您是否错过了你们关系中出现问题的明显迹象？你是否曾经为了取悦伴侣而放弃自己的价值观或需求？
通常，在伴侣关系中——出于对爱或和谐的渴望，我们忽视了警告问题的迹象，从而背叛了自己。
有时，爱会导致我们做出不利于我们的行为，甚至使我们背离自己的价值观。在我们追求保持或让我们的伴侣快乐的过程中，我们可能会愿意忽视重要的警告信号，称为 “红旗”.
有毒关系的特征往往隐藏在愉快的时刻背后，但它是 否认 这些迹象是最常见的背叛自己的方式之一。
为什么我们愿意拒绝自己的信仰，以及如何识别和打破这种不健康的行为模式，这种行为模式可能导致我们内心冲突和情绪疲惫！
我们为什么要这样对自己？
爱和强烈的情感常常使我们蒙蔽双眼，使我们远离自己的真实性和价值观。在我们渴望接受和爱的过程中，我们常常准备做出妥协，从而破坏我们的个人诚信。这样，我们开始逐渐与自己失去联系，并屈服于内疚和羞耻感。
在合伙企业中如何认识到这一点？
同意不被允许的事
很多时候，我们同意与我们价值观相冲突的情况只是为了避免不适或冲突。这样做时，我们默默地否认自己的观点，并让我们的伴侣认为我们同意他的行为。
忽视事实
我们经常对真相视而不见，只关注罕见的积极时刻，而忽略了明显表明关系毒性的迹象。我们相信情况会随着时间的推移而改善，但事实上我们只是在加深情绪紧张。
因为伴侣的期望而改变自己
根据伴侣的期望来调整自己的行为和外表，会使我们远离自己的价值观，并迫使我们在关系中只寻求他的认可，这会降低我们的自我价值感和满足感。
忽视自我保健
当我们将注意力完全集中在伴侣的需求上时，我们就会忽视自己的利益和愿望。这样做时，我们就会失去自己的真实身份，成为伴侣期望的奴隶，导致长期的个人不满。
情感成瘾
对伴侣的强烈情感依恋会让我们感觉他是我们满足感的唯一来源。这会导致不健康的关系，因为我们变得依赖我们的伴侣并在情感上变得顺从，这极大地影响了我们的精神状态。
如何克服自我背叛？
通过更加了解自己的需求、设定界限和增强自尊，可以认识到并逐渐克服自我背叛。这样，我们就能重新获得个人力量，并对自己形成健康的态度，这使我们能够与他人建立更加平衡和令人满意的关系。
当我们开始把自己放在第一位时，爱将不再蒙蔽我们，而是会支持我们的个人发展和幸福。
