“这不是你说的，而是人们听到的。” ——弗兰克·伦茨
女性经常发现自己被良好的意图和强烈的情感所困。他们决定成为 拯救了不幸的人，在童年创伤的某个阶段感到沮丧和被遗忘，显然“需要”他们的帮助。很多时候，他们将他的痛苦解释为求救的呼声，而帮助他的倾向就会立即被唤醒。因此，他们全身心投入到安排一个反抗者的生活中，而这个男人正是因为这种反抗才在疯狂中生存下来。
当他们攻击他时，他们的崇高意图、关心、温柔、毅力以及关于如何以及如何生活和工作变得更好的精确指示（当然对他们来说更好）令他震惊。
男人做什么呢？直接反抗和抵抗他们。为什么？因为他们正在修复它。这意味着他现在的样子对他们来说并不好。女人从一开始就应该清楚，如果一个男人感觉不舒服，如果他矜持、困惑、受伤，即使他全身心地呼喊着要有人来收拾他，这并不意味着他的干预是可以接受的。
一个人已经告诉你了： “我是你的人，你想让我做什么我就做什么，救救我？” 你是否曾经对某人说过（在你去帮助他们之前）： “我看到你破碎、迷失、受伤，让我帮助你，因为我知道我能，而且我知道该怎么做”?
不？那么为何不？因为人们大多只有在剧本写到的时候才会说这样的话。但生活不是电影。
看看他们露出锋利的爪子时，这些话是多么直接、多么痛苦。它们像正午的烈日一样危险，又像阴森恐怖的黑暗一样寒冷。如果黑暗在那一刻开口说话，它会告诉你直接而刺痛的真相： “我不会让你帮助我，如果你继续尝试，我会撕裂你的心。因为我的工作就是以痛苦为食。和我一起受苦，或者消失，别打扰我。”
如果我们说出自己的真实感受，这对于相互信息交流是非常有益的。 当有人对你说： “请别打扰我！”，不要在这些话里寻找隐藏的信息，走开就行了。你必须尊重别人坦白告诉你的事情，因为每个人都必须承担自己的责任。你问了，你得到了答案，现在离开，否则你将成为你自己的救援行动的受害者。
说出这句话需要勇气： “每个人都有选择的权利，每个人都有义务尊重他人的选择，这是分担责任。我不再需要努力帮助别人，因为别人不需要我的帮助，而且我的提议被拒绝了，所以我离开了。 ”
