你是否发现自己一遍又一遍地纠结于一些不愉快的事情？为什么美好的念头总是转瞬即逝，而糟糕的念头却像影子一样挥之不去？古老的美洲原住民智慧为我们解答了这个问题。
遇见古人 美洲原住民的智慧我们的思绪就像飘忽的云朵，不断变换形状和颜色。有些 明亮宜人而其他的则阴暗而沉重。
当它在我们内心升起 积极的感觉我们常常视其为理所当然，相信它会一直存在。但迟早它会消失，仿佛从未存在过。
相比之下， 不愉快的想法 它们常常在我们内心深处扎根，稍有风吹草动，它们就会出现、生长，并将我们拉入它们的圈子。
如果这个 我认为 如果我们不假思索地放任它，它就会压倒我们，并影响我们的决定。秘密就在这里。 古印度智慧，它提供了一种不同的方法。
印第安人的古老智慧教导了什么？
如何认识思想的价值——美洲原住民的智慧
重要的是要明白，没有任何想法是永恒不变的。即使是最初看似强大而真实的想法，也会随着时间的推移而失去其锋芒。如果我们观察它却不去回应，它就会消散。 许多人不允许这样做。 当他们感到愤怒或失望时，他们会立即采取行动。
愤怒时说出的话语或做出的行为，事后都会后悔。相反，美好的想法却常常被推迟。美好的行为和真挚的情感，往往停留在想象之中，无法真正实现。
这就是改变的开始：学会识别什么事情值得立即关注，什么事情最好留给机会。
印度的安宁之路
印度的古老智慧告诉我们，凡是带来温暖和益处的事情，都应该立即去做。如果你被……所困扰 好主意 一句善言善语，一个小小的帮助，一个富有创意的举动——不要拖延。立即行动。这会增加正能量增强和传播的机会。
但当它出现在你心中 不愉快的冲动不要用行动去滋养它。相反，要推迟它。让它静待你冷静下来。几分钟后，它可能就会失去意义和力量。
推迟负面会带来什么？
如果你对每一个坏想法都立即做出反应，你就给了它空间来引导你。但如果你 花一点时间呼吸，并简单地观察它，它就会消散。然后真相就会浮现：大多数阴暗的想法只是过去经历和当前恐惧的反映。它们很少基于真正的行动需求。
延缓消极情绪 耐心的练习 以及自我意识。这不是否认你的情绪——而是意识到你不必相信它们。当你放松并观察时，更容易决定是否要跟随它们。
为什么速度对于好的想法很重要
积极的想法就像一颗新鲜的种子，需要立即种植。 如果你拖延它，它就会消失。 随着时间一天天过去，疑虑和担忧会将你淹没。一旦你把灵感推迟到以后，合适的时机往往永远不会到来。正因如此，美洲原住民的智慧鼓励你立即实施好的想法——无需权衡或使其复杂化。
日常生活步骤
当你感到愉快的想法时，对自己说： “我现在就做。” 如果遇到不好的事情，告诉自己： “我就让它过去吧。”
花一分钟呼吸， 你数到十 或者散散步。让你的思绪冷静下来。这样你就会更清楚如何行动，以及是否需要采取行动。
让生活更轻松的关键
一旦你开始运用这条古老的法则，你的生活就会改变。你将不再有持续的压力、内心的挣扎，以及对草率决定的后悔。
相反，它将 更多的空间 对于那些真正增强你的价值感和平静感的想法和行动——这就是印度的秘密。
