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充满活力的香薰浴:在进入新的一年之前放松身体、平静心灵

照片:envato

在这个快节奏、有时充满压力的时代,给自己一些时间很重要。香薰浴是放松身心的好选择。

香浴 是实现这一目标的一种方法。这是一个简单的方法,但很有效。

花点时间尽情享受,享受芬芳的沐浴将成为您的日常生活。您不仅可以净化身体,还可以体验到全新水平的放松。

在节前的狂热中,找到保持内心平静与平衡的方法很重要。

照片:envato

香薰浴:为何如此特别?

水中释放出的各种精油和香料营造出真正的香薰体验。令人放松的薰衣草香味、清爽的柑橘香味或温暖的香草香味。

选择最适合您的香水

关上浴室门,点上蜡烛,享受芬芳的沐浴。这不仅是身体上的呵护,也是精神上摆脱日常烦恼的机会。放松下来,你会开始欣赏这一刻带来的宁静与平和。

照片:envato

让芳香沐浴不再只是一次性的享受;让它成为你日常生活的一部分

每晚花点时间放松身心,为安稳的睡眠做好准备。您将会感受到对您的健康产生的积极影响,因为您将能够更轻松地应对日常挑战。

不要忘记, 放松不只是一种奢侈, 但对于维持整体健康和福祉至关重要。香薰浴是一种简单而有效的方式,可以为您的生活增添一丝奢华和放松。因此,请善待自己,让香气带您踏上放松和幸福的旅程。

照片:envato

充满活力的沐浴

精油最好与椰子油、橄榄油、向日葵油或荷荷巴油基础油混合。对于一次沐浴,在一汤匙(15 毫升)基础油中加入 3 至 12 滴精油,只需几滴就足以创造出非常芳香、具有治疗功效的提神沐浴效果。

通过这种充满活力的组合让自己充满活力。

你需要:

  • 5滴柠檬精油
  • 3滴迷迭香精油
  • 2滴百里香精油

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