夏日来临，你总想抛开一切——包括你的日常护理。虽然断网令人神清气爽，但断网却并非易事。阳光、海风、海盐和泳池氯气并非明信片上的常见元素，而是健康秀发的真正敌人。如果你的夏日梦想是拥有闪亮、柔顺、易于打理的秀发（而不是一团干枯毛躁的乱糟糟的头发），那么这本指南就是你的全新海滩指南。夏天是无忧无虑的季节——但你的头发却并非如此。如果你认为夏天只有海浪会打结，那么等你发现你的发梢没有得到妥善护理时，你就会明白了。
适当的夏季护发不是心血来潮，而是 必需品，略带宠爱好消息？你不需要沙龙级的奢华护理，也不需要比随身行李箱还大的一袋护发产品。你只需要一些周到的预防、定期补水和基本的保护——你的秀发会感谢你，你的海滩自拍也不会有滤镜。
头发和皮肤一样需要防晒
如果我们在涂抹防晒霜时没有忘记耳朵，那么我们也会 头发也不应该免受阳光的伤害. 紫外线会分解角蛋白头发的基本蛋白质，会导致变色、干燥和断裂。听起来很熟悉吧？
他们来救援了 具有紫外线过滤功能的产品，它们能形成一道抵御阳光的保护屏障。含有防紫外线成分的精华液、精油和免洗护发素不仅仅是营销噱头，而是夏季必备品。此外 时尚头饰 （比如：一顶草帽、一条围巾，甚至是一顶时髦的渔夫帽），你就能轻松赢得夏日的胜利了。如果你以为帽子只是时尚配饰——那就再想想吧。它们是你抵御头发干枯和褪色的第一道防线。
夏季=深度补水的季节
阳光和海风可能对你的灵魂有益，但是 使头发变成干燥、多孔的表面就像八月份的沙漠一样，这里吸收着水分。这里没有空间进行表面的护理——我们需要 深层再生.
每周至少一次，给自己敷上滋润保湿的面膜，敷至少20分钟（最好用温毛巾敷）。最好的护肤材料是什么？
- 摩洛哥坚果油 – 带来光泽和柔软
- 乳木果油 – 深层再生
- 芦荟 – 舒缓保湿
- 椰子油 – 防止蛋白质流失
自制面膜的准备步骤：
将一汤匙乳木果油、一茶匙摩洛哥坚果油、一汤匙芦荟和半茶匙椰子油混合。涂抹在洗净并用毛巾擦干的头发上，用温毛巾包裹，停留30分钟。最后用冷水冲洗干净。
经常使用这种面膜比任何昂贵的美容院护理效果都好——而且还能为你节省几欧元在海滩边喝鸡尾酒的费用。
湿度 + 热量 = 毛躁的平方
如果你曾经想过， 为什么你的头发在夏天会变得有活力，你刚刚遇到了这个现象 毛躁空气中的水分会轻易地“黏”在干燥或受损的头发上，并将其扩散成难以控制的云雾状。这可不太适合在 Instagram 上分享，对吧？
解决方案？使用 抗毛躁产品，例如柔滑精华液、面霜和保湿喷雾。这些产品不仅可以防止环境中水分的积聚，还可以 抚平毛鳞片，这意味着更少的摩擦和更优雅的风格。它还有助于 睡在丝绸被子上 – 真的，早上你的头发会对你表示“感谢”。
让阳光温暖你，而不是卷发棒
在夏天，对头发进行热处理就如同穿着羊毛衫去海滩一样不合理。 吹风机、熨斗和卷发器 它们会给已经受到自然因素侵蚀的头发增加压力。
反而 让你的头发呼吸。自然晾干不仅更健康，也更时尚。头发乱糟糟的？这就是夏天 波西米亚风格如果真的需要用熨斗，请使用保护涂层，并将温度调至最低。另外，请勿每天熨烫。
洗头——字面意思
夏天，我们每次跳进海里，都想用几升洗发水把自己洗干净。但过度清洗弊大于利—— 去除天然脂质防止头发干燥。
寻找 平衡：使用温和， 无硫酸盐洗发水，清洁头皮，不会损伤头皮。每次在海里或游泳池游泳后，用清水冲洗头发，每隔一两天洗一次头。如果你的头皮油腻，可以用干洗洗发水或清爽的头皮滋补品来解决这个问题。
轻松无忧的夏天——连头发都轻松无忧
只要做好防护、保湿，并保持健康的慵懒感（也就是少用热定型），你的头发就能抵御今年夏天的极端天气，保持最佳状态。这并非追求完美，而是需要巧妙的护理——而且你的秀发依然能保持如明信片中走出来的状态。
