世界各地无数女性因为外貌、事业、人际关系、观点等方面达不到社会期望而感到羞愧。内疚是一种有害的情绪,远比后悔或接受更难以承受。虽然它无处不在,但可以通过自我认知来克服。以下列举了女性不应该感到内疚的十多件事。
这里列出了10多件真正让女性感到快乐的事情。 你永远不应该感到内疚。.
自理

不要因为抽出时间照顾自己而感到内疚,即使有些人认为这是自私或自恋的行为。当你好好照顾自己时,你也会放下内疚感,不再在意别人的看法。此外,照顾好自己意味着你有足够的精力去照顾身边的人。
你说话的方式

年轻女性,尤其是那些经常出现在媒体上的女性,常常被指责声音尖细、说话过于自信。试想一下,如果我们能够接受人们说话的方式和声音,转而倾听他们话语的实质内容,我们将会取得多么大的成就。
说“不”

对不想做的事情说“不”。这会让你摆脱束缚,专注于最适合你的事情。
情绪表达

情绪控制能让你内心更平静,但表达强烈的情绪也无妨。有一种非常丑陋的刻板印象,认为女性如果表现出沮丧或悲伤,就是歇斯底里、渴望关注。糟糕的一周过后,没有什么比痛快地尖叫或哭泣更能释放压力了。
你喜欢的娱乐

你喜欢浪漫喜剧吗?时装秀呢?就算媒体经常把它们贴上落后或肤浅的标签又怎样?喜欢它们并没有错,只要你也能批判性地思考它们。
房子或公寓并非总是干净的。

社会常常给女性施加不公平的压力,要求她们时刻保持周围环境的干净整洁。但如果你没有时间或精力,休息一下,不做家务也无可厚非。
身体

无论你的身材如何,你都有权利感到自在,并展现出自己的存在感。
职业

总是拿自己和那些做着你不想做的事情的人比较,只会适得其反。每个人都应该得到职业选择的尊重。
拒绝友善的人

你完全没必要接受每一个还算不错的恋爱对象朋友的爱慕之情。有时候,你和一个不错的男生之间就是没有那种化学反应,这也没关系。
关系状态

恋爱中的人常常被指责没有时间陪伴家人和朋友,而喜欢单身的人则被指责没有伴侣。归根结底,最重要的还是花时间陪伴你关心的人。
你想要孩子吗?

对女性而言,孩子是个敏感话题。想要孩子可能会让人觉得你对事业不感兴趣,而不想孩子又很容易让人觉得你软弱自私。但无论如何,都要听从自己的内心。
您对婚姻的看法

答应了会被诅咒,答应了也会被诅咒。有些人因为“太年轻”或“太老”结婚而感到羞耻,有些人则因为不想结婚而感到羞耻。没关系,重新跟随自己的内心就好。
化妆品

化妆是表达自我的一种方式,所以不要让那些热衷于提倡自然妆容的尖刻言论影响你的睡眠。
食物

你是否也会在公共场合克制自己不吃东西?记住,食物带给你愉悦感比它让你感到羞耻更重要。
你的价值

开口要求加薪可能会让人非常尴尬和紧张。但是,了解自己在公司或客户工作中的价值,可以让你摆脱那些可能阻碍你获得更好机会的工作。
谦逊

在如今这个充斥着精美Instagram照片的时代,人们很容易被昂贵的衣服、美妆产品和家居用品所吸引。但如果我们买不起名牌商品,也不应该因此感到自卑或低人一等。
错误

在商业世界中,错误可能代价高昂,令人非常失望。然而,它们也会塑造你的成长,无论是在职业发展还是个人成长方面。
你不可能拥有“一切”。

完美的职业、积蓄、漂亮的房子和幸福的家庭……没有人真正拥有“一切”。坦然接受自己的不安全感,并在需要时寻求帮助,这没什么不好。与其渴望“一切”,不如珍惜你所拥有的。
接听电话和回复信息

在21世纪,我们被期望立即回复电话和信息。但如果我们想保持理智,那就时不时地关闭通知,在回复他人之前给自己一些时间。质量胜于数量!
为自己做好准备

你表达自己的观点后也会道歉吗?能够掌控自己的情绪,才能让你成为真正的自己,而不是一个敏感易怒或心胸狭隘的人。






