研究表明,92% 的人没有实现自己的目标。与此同时,我们认识许多成功并获得认可的世界名人。他们成功的秘诀是什么?
乍一看,是的 达到目标 看似简单,但对我们来说仍然很重要 多次失败。其实应该 成功的关键就在于此,我们必须实现我们的目标 明确定义。用这些 方法 你将永远实现它们。
1. 智能方法
智能方法 帮助你更清楚 定义, 理解 和 实现 目标。这个方法有 5个标准.
小号具体的
你的目标必须具体,所以你必须定义, 你将采取什么步骤来实现这一目标。不要说你明天要参加一项运动,而是说你要参加什么运动。
米可测量(可测量的)
为了衡量你的成功, 因此它必须有自己的衡量标准。不要说你要减肥,而是说你想减掉多少磅。
A可实现的(可实现的)
梦想并没有什么错,不是吗? 设定可实现的目标.
R大象 (适当地)
你的目标应该符合你的期望,这意味着你必须正确选择 优先事项,因为只有这样你才有很大的可能达到你的目标。
吨名称绑定 (时限)
你的目标必须有 明确的时间限制,这意味着您需要指定, 你什么时候能联系到他们.
2. 设定目标
这个方法 被心理学家使用, 帮助那些难以做出决定的患者。算法很简单 - 只需回答 5 个问题:
1. 我想实现什么目标?
2. 我该如何实现这一目标?
3. 我什么时候才能实现这个目标?
4. 什么可以帮助我实现这个目标?
5. 当我达到目标时会发生什么?
3.布莱恩·特雷西系统
布赖恩·特雷西 是一位加拿大裔美国励志教练,他教导人们, 如何通过这 12 个成功秘诀实现您的目标:
1. 实现目标的强烈愿望 – 欲望将成为你成功路上的动力。
2. 确保目标可以实现 – 如果你不这样做,当事情变得艰难时你很快就会放弃。
3. 写下你的目标 ——否则,目标就只是梦想。
4. 列出好处,表示目标达到。
5. 设定时间 – 你需要清楚地了解你的起点和终点线在哪里。
6. 设定截止日期 – 当您想实现目标时。
7. 列出潜在的障碍 – 你必须考虑成功路上可能遇到的所有困难。
8. 检查您是否需要更多信息 – 如果是这样,请找出可以在哪里获得它们。
9. 寻找可以帮助你的人 - 身边有值得信赖的人真是太好了。
10. 制定待办事项清单 – 这应该尽可能详细。
11. 可视化结果 – 这可以帮助您保持高度的动力。
12. 决定不放弃, 直到你达到目标。