对于许多人来说，春天是一年中最美的时光。大自然绽放、膨胀和散发着气味，但不幸的是，对于某些人来说，它也有阴暗的一面。我们谈论的是那些患有花粉热或对花粉过敏的人。春天伴随而来的是疼痛的打喷嚏、水样分泌物、喉咙发炎、鼻塞、眼睛发痒、呼吸困难、干咳、失眠以及其他可能出现的症状。但不一定非要这样，因为你可以站在大海捞针的边缘。最好的自然方式。看看如何。
春天 对于许多人来说这意味着 过敏问题的出现。主要关注的是那些对花粉和草类过敏的人。虽然医生喜欢建议我们去药房寻求解决方案，但我们可以 对抗花粉症 我们也会自然地进行战斗。
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检查如何 以自然的方式 缓解您的问题 - 打喷嚏、流泪、喉咙发痒、干咳等 - 享受春天带来的一切。
医学
蜂蜜具有药用价值早已不是什么新鲜事，但你可能不知道它也能帮助对抗花粉症。蜂蜜中蕴含的蜂花粉可以增强免疫系统，增强身体对其他花粉的抵抗力。增加每日摄入量，可以有效缓解症状。关键在于，蜂蜜产自当地，含有来自您周围环境的花粉。少量饮用，身体会“无痛”地、不知不觉地适应，随着时间的推移，您就会形成自然的抵抗力。
荨麻、姜和薄荷茶
荨麻茶具有抗组胺作用，并具有显著的抗过敏功效。如果加蜂蜜，效果更佳。想要帮助咳出痰液，可以尝试姜茶；对于鼻窦和呼吸道疾病，薄荷茶是最好的选择。
冰块，用水和芦荟冲洗
解决办法很简单，比如用冰块。如果你口腔发炎，或者痒得像石膏下面的痒一样，手够不到，可以用冰块缓解。或者，定期用冷水洗脸，在眼睑上敷芦荟凝胶或放凉的茶包（这可以缓解发红和瘙痒），并用温茶水冲洗眼睛。
维生素C
维生素C是一种天然的组胺拮抗剂，存在于橙子、柠檬和葡萄柚中。这些水果也富含生物类黄酮，维生素C和这类抗氧化剂的组合，是有效缓解过敏症状的最佳组合。
汤
你也可以尝试天然汤来缓解花粉症。我们建议用洋葱、大蒜、西兰花、瑞士甜菜、新鲜百里香和欧芹来做汤，并用盐、胡椒、姜黄、咖喱和红椒调味。
辣椒
辣椒含有辣椒素，这是一种活性化学物质，食用后有助于打开呼吸道，疏通鼻塞。可以把它们加到沙拉或热菜里。
Omega 3脂肪酸
持续增强体质和免疫系统至关重要，因为这能增强你对花粉的抵抗力。多吃富含Omega-3脂肪酸的坚果和鱼类对你大有裨益。
将隐形眼镜换成眼镜
建议您在过敏期间用眼镜代替隐形眼镜，因为您可以随意使用前面描述的方法之一来舒缓您的眼睛。
蒜
大蒜不仅能有效对抗吸血鬼，还能缓解花粉症症状，因为它有助于减少鼻涕。俗话说得好？每天一瓣大蒜（任何形式），就能驱走鼻涕。
