“坚守自己的职责，保持沉默，是对一切诽谤最好的回应。” - 乔治华盛顿
当你发现有人在背后诽谤你时，你会感到不愉快，尤其是当那个人是你的朋友时。即使你对此感到失望，你也需要知道这不是你的问题，而是他们的问题。他们能够做到这一点 嫉妒、羡慕、不安全感 或者因为他们感到受到威胁。记住：如果他们在背后说你坏话，那只意味着你比他们领先一步！
当您遇到这种情况时，请执行以下操作。
不要像他们一样。
别与他们争吵，因为这样你就变得和他们一样低劣了。比这更好。别让他们看到他们伤害了你。向他们隐藏你的愤怒和失望。不要让他们以为自己赢了而感到满足。
让它过去，不要做出反应。
诽谤他们或者公开对抗都无法阻止他们这样做。他们会继续在背后议论你。因此，您能做的最好的事情就是忽略它们。
设定明确的界限
除非万不得已，否则不要与他们争论。但也不要假装什么事都没发生过。原谅他们，但不要忘记这件事以及他们对你所做的事。你的界限必须坚定且明确。你不能允许任何人玩弄它们。
要乐观
尝试从他们的角度看待情况。为什么有人会这么做？也许他们感到受到威胁、不安全或嫉妒。尝试了解他们的原因并理解他们。善待他们。保持积极乐观。用你的积极性去对抗他们的消极性，你就会取得胜利。
