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如果你想要一段健康和充满爱的关系,你必须阅读 6 本书

照片:蒂玛·米罗什尼琴科 / Pexels

我们都同意,人际关系并不容易,有时我们发现自己处于不知道如何做才能保持关系健康的境地。这就是为什么听取专家的意见总是好的原因,专家的意见可以在专门针对夫妻的文献中找到。我们为您准备了 6 本关于人际关系的书籍,可以帮助您建立健康持久的人际关系。

1. 爱、性和保暖:建立重要的关系

照片:亚马逊德国

许多处于长期关系中的情侣都会面临 问题,如何再次找到它 最初的火花 并解决 反复出现的问题。一本关系专家的书 尼尔·罗森塔尔 以。。开始 测验,这会告诉你你们的关系是否 你在破坏,并继续立即解决潜在的关系问题 认出解决.
它还包含 技巧, 你的合作伙伴好吗 拉近 并克服 防守位置,其中许多人将自己置于第一个迹象 漏洞.

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2. 爱情的秘密:浪漫关系的革命性新科学

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著名临床心理学家的书 博士。苏·约翰逊 适合任何感觉自己处于约会世界之巅的人 放弃。它将通过最新的发现恢复你的希望 依恋理论,他们认为寻求是我们的本性 联系 与同胞们。它还将向您展示当我们处于 健康、充满爱的关系,这是我们所有人内心深处所渴望的。

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3、分手独白:心碎的意外喜悦

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流行播客的作者 分手独白 在他的书中 分手独白:心碎的意外喜悦 致读者 滑稽 模式显示 科学,隐藏在破碎的心背后。
罗西威尔比 通过分享 个人的经历 分手以及分手的方式 重新站起来 她会以一种简单的方式让你充满她的书 动机,让你不放弃爱情,它也会为你提供 治疗师的智慧 在人际关系领域。

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4. 边界老板:说真话、被人看见以及(最终)自由生活的基本指南

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专家一致认为,健康人际关系的基础是能力 设定情感界限。这意味着我们让我们的合作伙伴知道我们的情况 情怀 是的 表达清楚,如果我们不同意某种情况。认可的心理治疗师 特丽·科尔 他的书中呈现 不同的技术,如何学会考虑自己并在没有感觉的情况下做到这一点 有罪 或者 争论- 只有这样,你才能走上健康的人际关系之路。

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5. 1000多个建立快乐、成功关系的小习惯

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畅销书作者 行进安吉尔切尔诺夫 在他们的新书中,他们分享了鼓舞人心且有用的内容 建议 保持健康、牢固、适合双方的人际关系 蒸汽,以及那些希望在该领域取得进步的人 友好的家庭关系.
本书将帮助你更好地理解 心理学,它隐藏在关系背后,但它也会给你一个新的关系 自信心,当你发现自己处于前所未有的境地时。

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6.夫妻咨询

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著名家庭治疗师的书 普里西拉·尼基 适合所有发现自己在 十字路口 他们想再次找到路 充满爱和尊重的沟通。本书首先带你感受一下 宽慰:将确保任何长期关系中的人们都会与 阴晴圆缺,然后她就会带你一路走下去 实用的方法,如何改善关系。

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