您可能曾经遇到过这样的情况:您意识到自己在烹饪时缺少了一种关键成分。您可以找到替代品,而不是跑到商店购买。你可以用什么来代替酵母、鸡蛋、蜂蜜、巧克力……?
在准备饭菜的过程中,我们很快就会发现自己陷入了一种不愉快的境地: 用尽 关键成分。
当你意识到这一点时,你可能正在揉面团 你没有酵母,或者在准备美味糕点时,您发现鸡蛋用完了。制作甜点时也可能会出现巧克力或蜂蜜用完的情况。
幸运的是,有许多替代方案可以与原始方案一样有效 配料.
酵母
酵母是烘焙面包和其他烘焙食品的关键成分,因为它可以使面团发酵。如果你没有酵母,你可以使用以下物质:
发酵粉: 发酵粉的用量是酵母用量的两倍。例如,如果食谱需要 1 汤匙酵母,则使用 2 汤匙发酵粉。
小苏打和醋: 每包酵母将 1 茶匙小苏打与 1 茶匙醋混合。
蛋
鸡蛋用于粘合成分、水分和亮度。如果您需要更换鸡蛋,请尝试:
苹果奶油冻: 使用 1/4 杯苹果酱代替 1 个鸡蛋。这在甜食食谱中效果很好。
亚麻种子: 将 1 汤匙磨碎的亚麻籽与 3 汤匙水混合,静置几分钟。使用这种混合物代替一个鸡蛋。
酸奶: 使用 1/4 杯不加糖酸奶代替 1 个鸡蛋,这是制作糕点和松饼的绝佳选择。
医学
您可以用以下材料代替蜂蜜:
枫糖浆: 使用等量的枫糖浆作为蜂蜜替代品。味道会略有不同,但甜度是一样的。
龙舌兰糖浆: 等量的龙舌兰糖浆可以代替蜂蜜。龙舌兰糖浆有点甜,所以可以减少用量。
糖蜜: 使用相同量的糖蜜,但要准备好味道更浓的。
番茄酱
番茄酱经常用作酱汁的成分。除了番茄酱,您还可以使用:
番茄酱: 将番茄酱与少许糖和醋混合以获得类似的味道。
番茄酱: 在番茄泥中加入少许盐、糖和醋,以获得番茄酱般的味道。
萨尔萨舞: 莎莎酱可以在许多食谱中代替番茄酱,尽管味道会略有不同。
核桃
核桃常用于烘焙食品和沙拉。如果您没有它们,您可以尝试:
杏仁: 切碎的杏仁是核桃的绝佳替代品。
榛子: 榛子的质地与核桃相似,可以作为很好的替代品。
南瓜子: 使用南瓜籽作为核桃的松脆替代品。
巧克力
巧克力是甜点中很受欢迎的成分。如果您没有,请尝试使用:
可可粉: 每 30 克不加糖巧克力将 3 汤匙可可粉与 1 汤匙黄油或人造黄油混合。
干果: 干葡萄干或蔓越莓可以增加甜味和巧克力般的质感,尽管味道不会一样。
面包屑
面包屑通常用于面包屑和作为各种食谱中的粘合剂。如果您没有它们,请尝试使用:
玉米: 碎玉米或玉米片可以作为面包屑的绝佳替代品,尤其是在撒面包屑时。
麦片: 燕麦片是面包屑的良好替代品,因为它具有相似的质地和营养
价值。
饼干: 碎饼干或椒盐卷饼可以代替面包屑,非常适合肉丸或肉饼等菜肴。