“我们在限制中生活了多久并不重要。如果我们走进一个黑暗的房间并打开灯，无论这个房间已经在黑暗中一天、一周还是一万年，都没有关系。岁月——我们打开灯，它就被照亮了，当我们意识到我们有能力去爱和幸福时，灯就亮了。” ——莎朗·萨尔茨伯格
我仰望星空，它胜过千言万语。我感到如此轻松祥和。我睡意朦胧地对宇宙微笑，知道它感受到我的快乐。它知道我已经放下了那些一直让我窒息的东西。
我学会了失去，失去所有我不需要的东西。
我失去了一些人。我失去了不真诚的朋友。我失去了有毒的爱人。我把爱给了错误的人，他们让我付出的代价超过了我愿意付出的。
有些人我根本就合不来。有些人却让我意识到自己太脆弱，他们对我没有好处，因为他们带给我的痛苦多于爱。这些认识让我拥有了一种健康的自给自足感，而这种自给自足感在每一次失去中都得到了越来越深的接纳和滋养。
我明白了，无论别人是否优先考虑我，我都必须优先考虑自己。
我不再相信自己一文不值。我失去了一部分意识。那部分意识总是过于清晰地意识到那些我无法控制或改变的事情。我失去了那种不适感。
我失去了那些在我需要安静时却又不停歇的声音。我失去了被评判的感觉。我失去了坚定不移的骄傲和自负。
我失去了对完美的信念。我不再相信完美存在。我失去了对完美和完美主义的执着追求。我不再相信最好的生活就是完美的生活。而在完美的消逝中，我发现了美。
我不再抱有偏见。我允许自己质疑曾经相信的一切，仿佛它们并非事实。我学到了所有我曾经以为已经学到的东西。毫无偏见。
我失去了我的感情。我失去了我那不合逻辑的希望。我失去了仅仅因为别人想要就押注的欲望。我失去了后悔的概念。我失去了我的愤怒，我的怨恨。我失去了所有错误或被误导的感觉。
我失去了一些梦想。我意识到我所梦想的一切都不值得我为之付出。我的目标和使命发生了改变，从负担变成了乐趣。这一切都是因为我允许自己诚实，意识到并非所有梦想都真正属于我。
我不再渴望拥有更多、成为更好的自己。我学会了爱自己，爱我所拥有的一切。
我失去了很多机会。我失去了去别处生活的机会。我失去了离婚的机会。我失去了在一个我并不感兴趣的领域取得成功的机会。我失去了所有这些机会，因为我放弃了它们。如果我抓住了它们，就不会拥有现在的机会。失去这些机会反而给了我新的机遇。我明白了，并非每个出现在我面前的机会都值得我去把握。
我不再需要事事预先安排。生活是随性的，但我始终相信，我的生活方式永远是最有建设性、危害最小的。
我迷失了自己，又重新找回了自己。 我失去了所有该失去的东西，我意识到失去并非无情，改变也同样如此。我失去了所有重新开始所需要的一切。
我给了自己一个真实而纯粹的机会，以最真诚、最纯粹的方式重生自己——真正成为真正的自己。我允许自己失去一切，充满爱意和感激。
我建议你输。 丢掉所有限制你或让你处境受限的东西。丢掉所有你从未感觉属于你的一部分。丢掉所有不属于你的皮肤。丢掉所有限制你的东西，这样你才能给自己一个机会，开启人生的崭新篇章。放下重担、压力和易受影响的情绪。丢掉一切，因为只有这样，你才能真正找到——真正的自己！
