你是否遇到过这样的情况：一个男人——你的伴侣突然开始退缩，而你不知道如何反应？
每一段关系都会经历不同的阶段，从 令人兴奋的开始，当一切都是新鲜的，直到更多 平静期，当伙伴们更加了解彼此并面对日常生活时。
你可能面临的最大考验之一就是当下 当其中一个开始后退时。 这可能会导致很多不确定性、焦虑和怀疑，特别是如果我们不了解退出的原因以及如何正确应对的话。
在这种时刻，许多女性发现自己惊慌失措，因为她们不知道该如何应对。尽管他们的初衷是好的，但他们常常会犯一些错误，使情况变得更糟，并把伴侣推得更远。重要的是要明白 退出并不一定是关系结束的标志，但这只能意味着男人需要时间和空间来思考或解决他的个人问题。
提款可能会让人大吃一惊
一切似乎都很顺利——沟通顺畅，你们花了很多时间在一起，而且你们的关系似乎很牢固。然后突然之间 注意变化：更少的消息，更少的花时间在一起的主动性，更少的热情。甚至可能没有明显的迹象，但你的直觉却在警告你出了什么问题。
男人退了？照片：Olly / Pexels为了避免恐慌并采取正确的步骤，了解男人有时会退缩的原因很重要。
当男人退出时你绝对不应该做的 5 件事
不要试图赢回他
当一个男人抽离时，很自然地想要重新获得他的注意力。你可能很难提醒他你有多棒，并且过于专注地让他相信你是正确的选择。然而，这样的行为往往会产生相反的效果。
人需要空间，而这种尝试会让他窒息。另外，它还表明你正在质疑自己的自我价值，这并不有吸引力。相反，给他空间和时间来得出自己的结论。
不要沉迷于现状
不断地分析和担心他的想法和感受很快就会让人筋疲力尽。将你的精神能量引导到其他让你快乐并帮助你保持内心平静的活动中。
培养兴趣爱好，与朋友共度时光，或者全身心投入到自己喜欢的事情中。当你快乐、充满活力的时候，你也会对他更有吸引力。
别让它窒息
当一个人离开时，尊重他的空间很重要。每个人都需要时间来处理自己的想法和感受。如果你强迫他出现，不断给他打电话或发信息，你只会把他推得更远。
给他所需的空间，并专注于自己的幸福和幸福。
如果他是对的，他就会回来，如果不是，他最好留在原地——远离你。照片：Olly / Pexels别胡言乱语
当你发现自己处于一个男人退缩的境地时，你可能会感受到各种负面情绪，如愤怒、失望或悲伤。重要的是不要以咆哮或责备的形式向他发泄这些感受。
试着理解他可能有他自己的原因，与你无关。表现出同情心并尝试理解他的观点。如果对话不可避免，请保持冷静和深思熟虑，而不是指责。
别太担心
你能做的最重要的事情就是不要太担心结果。接受无论情况如何发展一切都会好起来的事实。如果他回来并且你们的关系得到改善，那就太好了。
但如果他不这样做，那就意味着他不适合你，并且会让你在未来遭受更多的痛苦。关注您的健康，不要让忧虑占据您的注意力。
