你有没有想过当你转身离开时我正在经历什么？当我叫你的名字时，你却沉默了？今天我不再责怪你了。相反，我感激地说：谢谢。
你从来没有时间陪我
在我最脆弱的时候，你却沉默了。当我需要的时候 支持，你搬走了。那时我就确定你出了什么问题。我想知道你是否漠不关心，或者你只是做不到。我感到愤怒、失望，甚至孤独。我不明白为什么。
但今天我明白了，你在缺席期间教会了我一些有价值的东西。我学会了如何用自己的两只脚站立。我学会了如何相信自己，以及如何在以前没有看到的地方找到力量。
谢谢你，因为我必须自己找到走出黑暗的出路
当我跌倒时，你把我留在那里。 那太残酷了。那时我以为我已经走到了尽头。我以为没有你们的支持我就无法做到这一点。你当时不在场。当没有人向我伸出援助之手时，我意识到我可以自己迈出第一步。这一步是艰难的、不确定的、缓慢的，但我的。
如果当时你帮了我的话 我从来不知道我能有多坚强。我永远不会意识到我内心拥有我需要的一切。你的缺席迫使我对自己的进步负责。今天我因此变得更加坚强。
令人失望的是，它打开了我的眼睛
意识到我不能指望你改变了我。 这种认识一开始很痛苦。我感觉我正在失去你，尽管你还在那里——至少在身体上。但你的沉默，你的超然，向我揭示了真相：人并不总是我们所期望的那样。这不是你的错，这只是事实。
我知道它们是我的 期望 那些有时对我伤害最深的人。当我放弃这些期望时，我开始以不同的方式看待人际关系。现在我知道谁是真正在我身边的人，谁是只有在一切都美好轻松的时候才在我身边的人。
爱，我在自己身上发现了它
当我寻找你的爱时，我开始建立我的爱。 你的缺席对我来说是一个惨痛的教训。她告诉我，我从别人那里寻求的爱必须首先来自于我自己。在我爱自己之前，我依赖别人的认可。我不想再这样了。
我逐渐开始 发现你的价值。我明白我并不因为你不在而低人一等。我的价值不取决于你或其他任何人。我对自己的爱并不是一夜之间就产生的，但今天它比我想象的更强烈。
痛苦是成长的工具
你的缺席塑造了我。 你可能永远不明白这一点，但你的无知让我比我想象的更坚强。我学会了在没有你的言语或行动的情况下面对挑战。我了解到缺席不会伤害我，伤害的只是我对缺席的反应。
今天我不再被痛苦所定义。我是由我从中建立的力量来定义的。 我学会了接受伤害，并将其转化为让我坚强的东西。
感谢您的教训
谢谢你在我需要你的时候不在场。 尽管我当时认为没有你我就做不到，但现在我知道你给了我最大的教训。我了解到 我就够了
