“不要屈服于恐惧。如果这样做，你就会失去与内心的联系。” - 保罗·科埃略
对于某些人来说，关系可能是一样的 “到冰冷、潮湿的死亡之手” （感谢来自《哦，七十年代》的海德的精彩描述）。对他们来说，建立关系意味着真正的关系！至祭坛。带电缆。旁边一侧站着可怕的公公，另一侧站着婆婆。如果你考虑这样的场景，逃离这段关系（或者至少逃离可怕的岳父）可能是有道理的。
虽然有承诺问题的人 他们想要体验爱情但对可能失败的难以忍受的恐惧以及普遍的焦虑使他们无法长期维持一段关系。
之前未实现或不成功的关系 它会给一个人留下永久性的伤疤，并且作为一种自我保护的形式，人们会抵制进入新的关系。向他人做出承诺的潜在情况会引发对拒绝或失去的恐惧，而以前的不愉快经历只会加剧这种恐惧。然而，在某些情况下，结果可能是厌恶承诺 不安全的童年依恋。一个人小时候与父母的关系在很大程度上决定了一个人在成年后与他人的关系。
承诺和不安全的依恋
让我们看看三种最常见的不安全依恋类型！
1. 恐惧与回避： 他们想建立一段关系，但害怕痛苦。
2. 避免拒绝： 他们否认需要依赖和/或依赖他们。
3、兴奋与焦虑： 他们害怕一种单方面的关系。
尽管这些类型的心理障碍很难克服，但可以缓解。写下童年记忆中的恐惧、沟通模式、应对机制对于理解和克服创伤至关重要。通常需要寻求专业帮助，尤其是在自助无效的情况下。
承诺与焦虑
除了不安全依恋引起的恐惧之外，你还可以 兴奋或热情的感觉有时会吓到一个人，逃离可能的关系。由于这种情绪会引发与焦虑相同的生理反应（肾上腺素会因兴奋和恐惧的事物而释放），因此通常可以被解释为负面情绪。
例如：对一个人来说看似兴奋的事情实际上对另一个人来说可能感觉像是恐慌或焦虑。对于那些想要体验爱情，但却无法控制自己并对自己此刻的情绪和想法做出消极反应的人来说，这可能会非常令人不安。
在另一种形式的关系焦虑中，人们想要有一个伴侣，但无法平衡这种愿望与独立的愿望。最终，她甚至可能决定保持单身。
尽管这些问题很难管理，但肯定可以有效地解决。如果您或您认识的人正在经历类似的事情，请寻求帮助，并且知道有很多人也经历过类似的情况。别害怕。
