您的水瓶中的细菌可能比马桶上的细菌还多：您应该多久冲一次水？

我们不知道有多少 细菌 和其他微生物每天都围绕着我们。我们最常使用的物品中也有一些在清洁时经常被忽视的物品。

手机、电脑键盘、太阳镜和化妆刷只是其中的一些。然而，还有一项经常被忽视却对我们的健康影响巨大的项目—— 水瓶.

水瓶中隐藏的细菌来源

日常使用水瓶是完全正常的——我们在家中、工作中、锻炼期间和旅途中都用它喝水。每次我们触摸它，我们就会将手上的细菌转移到它的表面，当我们用它喝水时，我们嘴里的细菌就会转移到它的表面。

2022 年的一项研究发现，平均可重复使用的瓶子所含细菌数量是马桶座圈的 40,000 倍。这些信息应该鼓励我们更认真地思考水瓶的清洁度。

正确清洁

为了防止细菌积累和可能的健康问题，建议每天清洁。定期清洁水瓶至关重要。

您应该多久清洁一次水瓶？

最好每天用热水和温和的洗洁精清洗。不要忘记彻底清洁盖子和其他容易积聚细菌的部分。清洁后，冲洗干净并使其完全干燥后再使用。

脏瓶子带来的健康风险

对霉菌敏感的人可能会出现头痛、头晕和呼吸道刺激等症状。尽管定期清洁，可重复使用的瓶子并不能永远使用。建议您每 6 至 12 个月更换一次。