不幸的是，许多人因为害怕孤独而选择维持不良关系。他们认为，如果你独自一人，你就会感到孤独和不快乐。
有些人结束一段感情后很快就找到下一个伴侣，因为他们害怕孤独。即使他们曾多次受伤，信任被背叛，他们也再也不愿意敞开心扉接纳任何人。
独处并没有什么错，这完全是人之常情。独处时，我们可以改变看待人际关系的方式，改变人生观，而最重要的是，我们有时间去探索自己灵魂深处的隐秘角落。
不要害怕孤独，要害怕有毒的人、单方面的关系，以及那些唤起你恐惧和自卑感的人。
不要害怕孤独，要害怕的是和不允许你做自己的人在一起。
不要害怕享受独处的时光。要害怕的是和那些不接受、不欣赏你的人在一起。那些无法接受你的缺点，总是试图把你塑造成他们需要的样子的人。那些对你的一举一动都吹毛求疵的人。那些让你觉得自己一文不值，无论做什么都不够好，永远都不够好的人。那些不让你做自己喜欢的事，不尊重你的界限，限制你自由的人。那些不让你做真实的自己——无论是直率、笨拙还是幽默——的人。
不要害怕独处，要害怕和坏人在一起。
不要害怕独自去你最喜欢的餐厅吃饭，也不要害怕独自旅行。不要害怕独自做任何你喜欢的事情。要害怕的是和不珍惜你、不重视你们相处时间的人一起做这一切。和那些与你毫无共同之处的人一起做这一切。
不要害怕独自入睡，而要害怕醒来时身边是陌生人。
独自入睡，独自醒来，这没什么错，但要害怕有一天，在一段感情关系中，你会醒来发现身边躺着一个陌生人。要害怕你爱上的那个迷人、温柔、善良、体贴、富有同情心的人会消失。要害怕醒来发现身边躺着的人不再爱你，你对他来说也变得无关紧要。
不要害怕犯错，要害怕和错的人在一起。
错误是人生的一部分，它们往往是人生中最宝贵的教训。不要害怕犯错，因为它们会告诉你哪些事该做，哪些事不该做才能让你感觉良好。你唯一应该害怕的错误是和错的人在一起。那个人，你需要苦苦哀求才能得到他的关注和爱。那个人会用甜言蜜语和甜言蜜语欺骗你。那个人会对你心存疑虑，不知是否该和你继续这段感情。
不要害怕去爱，要害怕的是在没有感受到爱的情况下去爱。
你不想和那种只注重身体接触而忽略情感交流的人在一起。那种床上功夫好却缺乏真情实感的人，那种只关心满足自己需求的人。那种把你当成物品而不是一个有需求有欲望的人。你不想和一个不能让你感受到温暖和爱的人在一起。一个没有感情的人。
不要害怕交谈，而要害怕与不理解你的人沟通。
害怕和那种人虽然在身边却从不倾听你的人相处。害怕和那种人进行简短而乏味的对话，因为你们之间没有什么重要的话可说。害怕和那种人在一起，他们会批评你，却不尊重你的想法、意见和观点。害怕和那种人在一起，他们会试图说服你，只有他们才知道什么是对的，什么是错的。
不要害怕孤独，要害怕的是和不在乎你的人在一起。
你会学会享受独处的时光。不要轻易将自己完全交付给一个不配拥有你哪怕一丁点儿的人。一个只把你当备胎，从不把你放在心上的人。一个只有当他们想从你身上得到什么，或者需要你来满足他们虚荣心时，才会对你温柔体贴的人。
害怕和不能让你感到被爱、被保护和情感满足的人在一起。
和一个听不到你未说出口的想法、感受不到你的情绪、听不懂你未说出口的话语、也无法走进你灵魂的人在一起。和一个没有勇气爱你、为你而战、也无法激励你成为更好的自己的人在一起。
