长期穿封闭鞋和厚袜子后，我们的脚部常常会出现干燥、粗糙、开裂的状况。但不用担心，因为您不需要昂贵的化妆品或拜访足疗师进行护理。借助简单的家庭食谱，您可以快速让双脚保持良好形状，并为夏季和开鞋做好准备。所以摆脱干裂的脚后跟吧！
这里有一些经过验证且有效的天然配方，可以让您的脚后跟变得柔软、光滑，并准备好穿上您最喜欢的夏季凉鞋。从牛奶和小苏打浴到自制乳液和椰子油，了解如何轻松获得惊人的效果。你的脚会感谢你的！
摆脱干裂的脚后跟！
1.用牛奶和小苏打泡脚
您只需要牛奶和小苏打即可准备这种滋养浴。加热250毫升牛奶，倒入一个小容器中，可以浸脚。五分钟后，加入两汤匙小苏打。将混合物随着双脚的运动混合，浸泡20分钟。接下来，使用浮石或锉刀去除脚跟和脚部坚硬区域的死皮。最后，用温水冲洗双脚，并涂抹含有泛醇的霜或身体乳。每周至少重复一次此过程。
2.自制足部护理液
您可以在家轻松制作天然乳液来软化双脚。将甘油和医用酒精（70 %）按1:1的比例混合。每天早晚将这种混合物涂在脚后跟上，然后让其干燥。这样你就能快速获得脚后跟和整个脚部娇嫩的皮肤。
照片：Pexels / Sora Shimazaki
3.椰子油用于治疗
椰子油是治疗脚后跟干裂的绝佳药物。睡觉前，将椰子油充分按摩到脚上，然后穿上棉袜。一夜之间，油将深层滋养您的皮肤并恢复其弹性。
照片：Pexels / Freds Mans
4、蜂蜜足浴
蜂蜜充当天然防腐剂和保湿剂。温水中加入适量蜂蜜，浸泡双脚约20分钟。蜂蜜有助于治愈破裂的皮肤并减少炎症。洗完澡后，擦干脚并涂上保湿霜。
5.用米粉和醋去皮
要制作这种磨砂膏，请将一把米粉、几汤匙蜂蜜和苹果醋混合成浓稠的糊状物。如果您的脚后跟非常干燥，请再加一汤匙橄榄油或杏仁油。首先，将双脚浸泡在温水中10分钟，然后用准备好的磨砂膏擦洗。去皮后，涂上丰富的乳霜或天然油，然后穿上袜子。
结论： 请记住，定期护理是双脚健康美丽的关键。每天滋润双脚，每周给双脚洗澡或磨砂一次。因此，您的双脚将始终为夏季凉鞋和无忧无虑的散步做好准备。
