很多人不知道酒精饮料会让人发胖。酒精会带来大量的卡路里。以一升红酒为例，热量为568卡路里，香槟为681卡路里，威士忌则高达2272卡路里！如果你想保持苗条身材，你还需要注意饮酒量。检查您需要进行多长时间的身体活动才能消耗掉一杯您最喜欢的酒精饮料消耗的卡路里。
体育活动
需要一块无所畏惧的手表吗？与其他体育活动手表相比，它可以在更恶劣的条件下做更多的事情。一款坚固耐用、可潜水至海平面以下 100 米的腕表。一款可以调节 80 多种不同运动的产品。专为冒险家打造的腕表。那么 Suunto Spartan Ultra 就是正确的选择。我们让她参加了测试！
您想知道在您最喜欢的体育活动中燃烧了多少卡路里吗？运动对于释放内啡肽和应对压力非常有用。但如果您想用它来减肥或塑造身体，那么了解您在某项体育锻炼中消耗了多少能量是有意义的。
夏天是时候，除了躺在沙滩上，我们最喜欢的活动就是运动。毕竟，谁不想在海滩上展现自己最美的一面呢？！为了确保体育活动不会白费，我们着手消除一些最常见的体育神话，这些神话阻碍我们取得最佳成绩。
春天是所有休闲爱好者开始醒来并开始徒步旅行、骑自行车和跑步的时候。大多数人从阳光中获得能量和动力，其他人则从照镜子中获得动力。除了狂热的健身爱好者之外，我们大多数人在冬天都会增加一些体重，因此有必要激励自己并保持体形。我们向您展示一些可以帮助您进行春季体育活动的技术设备。