健康
Donat 推出了为期 30 天的免费计划 Donat Imuno,通过该计划参与者可以以自然的方式增强免疫系统。
尽管园艺旺季即将结束,但以下几个园艺好处将鼓励您在春季开始种植蔬菜。园艺不仅可以让您的花园看起来漂亮并提供新鲜蔬菜,还可以增强您的免疫系统并提高您的大脑能力。
对于健康的生活方式,没有什么比均衡饮食和考虑身体所需的所有必需营养素更重要的了。正确的饮食计划有助于达到理想的体重并降低患糖尿病和心血管疾病等慢性疾病的风险。
不幸的是,压力被认为是生活中无法避免的事情,它会对我们产生极其负面的影响。持续的焦虑感、超负荷的感觉以及随之而来的忙碌生活方式不仅会影响我们的心理,还会影响我们的身体。我们为您准备了由压力引起的 3 种最常见的健康问题。
偏头痛是最严重、最累人的疼痛之一,除了头痛之外,通常还伴有恶心和其他症状。因为他们常常不知道他们什么时候会出现,所以面对他们的人会感觉他们生活在一种随时准备应对最坏情况的状态中。我们准备了 10 条关于如何应对偏头痛的建议。
如果您属于甜食爱好者,但同时又想保持良好的体型,那么我们建议您在两餐之间吃点黑巧克力。这种零食可能不像其他类型的巧克力那么甜,但被认为非常美味,而且还含有大量对健康有积极作用的营养成分。我们为您准备了 6 个不能抗拒黑巧克力的理由。
当然,40 多岁是回顾和庆祝您所建立的生活的时候。但进入人生的中年意味着你还必须考虑未来想要如何生活。为了让身心更健康,40多岁时应该改掉很多坏习惯。从多喝一杯酒到穿紧身牛仔裤,这些只是一些被认为不健康的事情。