长发、健康、强韧是许多女性的愿望。平均而言，我们的头发每年生长约 15 厘米，生长速度取决于多种因素，如年龄、遗传、总体健康状况和饮食。不幸的是，你无法影响年龄和遗传，但你可以控制摄入体内的食物种类。这里有 14 种食物，可以加速头发生长，让头发变得柔软有光泽。
头发
随着夏季进入秋季，现在是恢复您可能已经忘记的护肤程序的最佳时机。我们向您展示了四种发膜配方，可帮助您在炎热的夏季后恢复头发，而对于它们，您只需要家里绝对有的成分即可。这些是简单、天然且有效的发膜。
拥有卷发的女孩、女士、女士和男士都知道，拥有卷发很漂亮，但它也可能是一场真正的噩梦。尤其是非常卷的头发，早上醒来时可能会遇到问题，因为你的头发不是波浪形的，而是鸟巢发型。我们为您提供有关如何正确睡眠的建议，以便您的卷发即使在早上也能保持美丽。
相信我，您甚至不会想到将这种成分添加到您的洗发水中，但根据尝试过此配方的女性的说法，结果是非凡的。如果您将这种成分添加到洗发水中，您将确保您的头发从根部到发尖得到恢复。为自己制作一款磨砂膏，去除头皮上的所有杂质！
前切头发，或者他们所说的“fru fru”，可以起到非常恢复活力的效果，但当然它比其他脸型更适合某些脸型。检查一下你的脸是什么样子，如果你没有果果，那就是最后一次剪它了。
让我们面对现实吧，早上的梳洗可能会花费很多时间，如果可以的话，为什么不睡个懒觉呢。这里有一些发型设计技巧，可以帮助你睡得更久，因为你不必在早上洗头、吹干和造型你的头发，因为它仍然会像前一天一样看起来很棒。
在夏季，日光浴期间和之后护理皮肤同样重要。即使您定期涂抹防晒霜并且很少被晒伤，太阳的紫外线也会严重损害您的皮肤和头发，特别是如果您最喜欢的夏季活动是躺在海滩上。
简单、轻松、温柔、如来自海滩的波浪——卷发创造出动感的发丝游戏，总是赋予它们特殊的魅力。它们给人一种轻盈的印象，但另一方面，它们却创造了一种完全不完美的外观。在过去的十年中，海滩卷发发型一直是女性中非常流行的选择。我们如何轻松制作沙滩编织？
