操纵
你是否记得曾经有一次，你陷入了与一个沉迷于自我的人的关系中，当你谈论你的感受时，他不会听到你的声音，并且他利用你来谋取自己的利益？我们正在谈论一个自恋者。你是否曾精神疲惫、受伤甚至崩溃？
和自恋者谈恋爱是什么感觉？他就是你想要的一切。然而，你的白马王子很快就变成了一个恶棍，并试图摧毁你。它需要无尽的关注和验证。似乎没有什么对他来说足够好。
操纵的情况因情况而异，但操纵者的共同点是他们让目标产生尴尬、内疚、羞耻和焦虑的感觉。然而，他们创造这种感觉的方式可能不同。请阅读下面有关五种类型的操纵者以及如何应对其技术的更多信息。
