告别人工香料、糖分炸弹和袋装零食的乏味。有了果蔬脱水机，在家就能做出香脆天然、美味无比的零食，伴你度过一年四季。5 款顶级果蔬脱水机！

The post To bo tvoj novi najljubši kuhinjski gadget 2025! 5 top dehidratorjev sadja in zelenjave za zdrave prigrizke skozi vse leto: appeared first on City Magazine.

如何知道一个甜瓜是否真的甜美多汁？学习如何挑选一个多汁的甜瓜！

The post Kako izbrati sočno melono? Če nima tega znaka, jo raje pustite na polici! appeared first on City Magazine.

水果是您身体的天然支持物——不仅仅是一种零食。

The post 3 sadeži, ki jih boš začel jesti takoj – ko izveš, kaj počnejo tvojemu telesu appeared first on City Magazine.

有多少次，当你伤心地打开冰箱，看到曾经美丽的草莓，低声对自己说：“我又错过了美好的瞬间……”？水果和蔬菜——尤其是那些比较娇嫩、比较挑剔的水果和蔬菜——在你观看 Netflix 新推出的健康饮食系列的第一集之前，就已经腐烂了。

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每个香蕉爱好者都面临一个困境：第一口香蕉茎或香蕉虫可以安全食用吗？您可能听到过不同的意见，从关于痛苦的警告到有关潜在危险的谣言。现在是时候阐明这个问题并发现这种流行水果中经常被忽视的部分背后的原因了。

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

您是否曾经想在阳台上采摘新鲜的柠檬或甜美的橘子？好消息——您不需要花园就可以享用自家种植的水果！对于居住在城市、拥有小花园或只是想在露台上增添一点绿意的人来说，在容器中种植果树是完美的解决方案。

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罐头水果可以替代新鲜水果吗？

The post Ali je konzervirano sadje res zdravo? Strokovnjaki razkrivajo resnico! appeared first on City Magazine.

冬天没有橘子？不可能的！这些小柑橘宝藏是假期、午后小吃和新鲜气味的代名词。但当我们满怀期待地咬下酸橘或干橘时，我们都经历过那种令人不快的失望。为了防止这种情况再次发生，是时候学习选择最甜、最多汁的橘子的秘诀了。

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不加糖也能享受甜味吗？当然！了解如何代替糖，同时仍然享受甜食，而不会有放弃的感觉。

The post Pozabite na beli sladkor: S temi nadomestki boste uživali brez slabe vesti! appeared first on City Magazine.

您是否想过如何在不使用药物的情况下自然地减轻压力？带水果？

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水果对于维持健康起着至关重要的作用。您可能听说过高脂肪食物和不良饮食习惯会导致动脉中脂肪沉积，但鲜为人知的是，某些类型的水果可以充当天然清洁剂。

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您是否在享用清爽的菠萝时感到舌头上有一种令人不快的灼烧或刺痛感？你不是唯一的一个。尽管这种热带水果因其甜味和多种营养成分而广受欢迎，但它可能会给某些人带来不愉快的口腔感觉。所有这一切都是这种奇异水果隐藏的不寻常自然现象的结果。

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果蝇会给你的厨房带来麻烦吗？这些小昆虫很快就会变得令人讨厌，尤其是当它们求助于成熟或腐烂的水果时。如何在不使用化学品的情况下有效去除它们？

The post Učinkovita past za sadne mušice: kako jih enkrat za vselej odstraniti iz svojega doma appeared first on City Magazine.

桃子真的对皮肤更好吗？或者油桃含有更多对眼睛健康至关重要的抗氧化剂吗？

The post Nektarine ali breskve: Razkrivamo, kateri sadež je boljši za vaše zdravje! appeared first on City Magazine.

您是否厌倦了所有无法带来预期结果的饮食？正在寻找一种清爽可口的减肥替代品吗？甜瓜如何帮助你减肥？

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你是不是每次切瓜时都会遇到一片混乱、果粒不令人满意的人之一？别担心，你不是唯一一个。很多人切瓜都错了，但解决办法是有的！在本文中，我们将介绍完美切瓜的简单步骤，这将节省您的时间和精力，并确保您的瓜块始终完美。这就是正确切瓜的方法。

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水果在均衡饮食中发挥着关键作用。它不仅能为我们补充维生素、矿物质和纤维等重要营养素，而且其低热量也有助于整体健康。在这篇文章中，在专家的帮助下，我们向您展示哪些水果被认为是最健康的、为什么水果在饮食中很重要、最好避免哪些类型以及什么时候是吃水果的最佳时间。

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您是否想知道在对健康有害之前您可以吃多少樱桃？你知道吃樱桃对身体有哪些积极和消极的影响吗？

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市场和商店里新鲜、色彩缤纷的水果总是很诱人，尤其是当瓜类上市时，它们多汁、甜美的味道保证了真正的夏日清爽。在各种类型中，哈密瓜因其芳香的甜味和柔软的质地而成为最受欢迎的品种之一。尽管它们的外表很吸引人，但选择合适的、刚刚成熟的甜瓜可能是一个挑战。

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如果垃圾食品正在破坏你的减肥努力，那么这些方法仍然可以派上用场。

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您是否知道吃各种柑橘类水果可以让您拥有更好的身体和更强的免疫系统？这是柑橘饮食！

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想要高能量水平和饱腹感，早餐选择水果。

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许多研究已经证实吃水果和蔬菜对健康有益，但许多水果和蔬菜都富含农药。

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您可能无法想象在不剥皮的情况下咬入某种水果？来看看哪些蔬菜水果不需要去皮？

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一个简单的技巧，没有多少人知道。如果你喜欢甜橘子，你一定会喜欢它。

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零食是日常饮食中不可缺少的一部分。建议每天至少吃两次，早上和下午。快节奏的生活和缺乏时间往往是我们经常没有时间准备早餐的罪魁祸首。当我们的肚子开始咕咕叫时，我们经常会吃不健康的零食。

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绝大多数在大型超市或市场上购买的水果和蔬菜都反复喷洒化学制剂——这可以改善它们的外观并保护它们免受昆虫、幼虫和蜗牛的侵袭。农药主要用于保护水果，也用于保护蔬菜、药草和谷物。

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无论您独自一人、与朋友还是家人一起旅行，都可以是一种冒险的旅行方式。然而，在沿途的加油站、便利店和休息站寻找健康零食通常是一个挑战。

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积极的生活方式和与之相关的压力可能会给我们的身体带来很大的负担，但不幸的是，这通常很难避免。因此，重要的是要认识到我们的身体需要定期进餐来获取能量和长期健康。

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香蕉是一种很受欢迎的水果，有时我们吃香蕉是因为饥饿和缺乏能量，有时只是因为我们喜欢它们的味道。您甚至知道它们非常健康吗？

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当你的蔬菜和水果腐烂时，你是否经常生气？我们向您介绍一些技巧，让您可以在厨房里更长时间地保存水果、蔬菜和其他一些食物，而不会变质和变干。

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还有时间准备冬季花园。许多人不知道如何正确准备。你是其中之一吗？遵循以下规则，您将保留味道和营养！

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长期以来，专家们一直在寻找降低患糖尿病或糖尿病风险的方法。 2型糖尿病。最新研究表明，答案在于最大限度地摄入富含纤维、维生素和矿物质的水果、蔬菜和其他营养物质。我们为您准备了 5 条建议，您可以将其纳入您的饮食中，从而降低患 2 型糖尿病的可能性。

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吃起来毫无愧疚感的甜点！香甜可口的梨是减肥食品，不含糖，味道极佳。一旦你尝试过，你就会一次又一次地制作它们。

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最常见的是香蕉，但也经常出现在其他水果上，大多数人甚至不看果皮贴纸，而是在食用前本能地撕掉。即使引起注意，也几乎没有人知道这些言论的含义。

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简单快捷的多汁水果海绵蛋糕食谱。

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即使是最爱吃甜食的人也能满足的饮料。加上冰淇淋，会让你更加神清气爽。

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通过这几个简单的技巧，你总能选到最甜的瓜。

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您一定听说过香蕉面包：一种可以快速简单地准备的健康美食。这种面包有几种不同的食谱，但我们为您找到了一个非常特别的版本：香蕉和芒果面包。不需要太多材料，只需半个小时即可完成。

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当草莓一天后变得几乎无法食用并且反复直接扔进垃圾箱而不是享受它们的味道时，您是否感到沮丧？

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我们为您准备了一个食谱，可以将您的水果变成酸甜口味的融合。

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不到十分钟，您就可以准备一份美味、健康、清爽的早餐。水果和格兰诺拉麦片棒是开启新一天的真正能量炸弹。清爽的早餐会让您感觉就像在吃冰淇淋。

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长期以来，专家们一直在警告营养不仅对我们的健康而且对我们的皮肤外观也发挥着重要作用。维生素和矿物质不足以让皮肤美丽光滑，还需要叶绿素。自然获得它的最简单方法之一就是通过冰沙。以下是蔬菜冰沙的食谱，它不仅非常健康，而且味道也很棒。

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橘子、柑橘和橙子的季节已经到来。然而，当你购买它们时，你可能会感到失望，因为有些东西又干又无味。那么如何知道自己买的水果是否真的好吃呢？我们揭示了四个迹象，可以帮助您购买此类水果。

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打开冰箱，发现里面有旧的剩菜，这无疑是最恶心的感觉之一。但事实并非一定如此。这里有 6 种可以重复利用食物残渣的方法，既节省食物又节省金钱。

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您有没有想过狗是否可以咀嚼水果并把它当作零食吃？我们根据专家的建议准备了一份对您的狗安全的水果清单。当然，你要小心，因为这并不能代替均衡膳食，因为狗需要摄入蛋白质。

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今年 4 月 24 日，我们庆祝斯洛文尼亚日，首次没有浪费食物。我们还可以为减少食物浪费做出很大贡献，从而防止自然资源、金钱和包装的不必要消耗。通过在购买、烹饪和计划膳食的方式上做出小小的改变，我们可以节省时间，改善饮食习惯，最重要的是，有助于保护环境。

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在家种植新鲜农产品有很多好处，从保证其不接触农药到收获自己的食物所带来的满足感。然而，有了 OGarden，这个过程变得更加简单。

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今年秋天你应该在饮食中加入石榴有几个原因。它不仅是世界上最古老的栽培食品，而且还据说是我们所知道的“最有治疗作用的水果”。如果这仍然不能说服您，请继续阅读。

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为了刷新斯洛文尼亚维生素速溶饮料市场，Radenska 推出了今年的独特创新产品。 Oraketa维生素速溶饮料是当地发展的成果，也是斯洛文尼亚生产的产品。它含有多达 10 种维生素，并且是同类水果中含量最高的。

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Ljubljanske mlekarne 三年前启动了一个清洁标签项目，在该项目的框架内，他们对所有 Mu 品牌水果酸奶进行了翻新。就在一年多前，他们更进一步推出了新产品线 Mu Natur 酸奶。它们独特的优势在于仅由两种成分组成——酸奶和水果，也是目前斯洛文尼亚市场上唯一不添加糖分的水果酸奶。

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现代快速生产时代可以在很短的时间内将产品提供给客户，但这也造成了损失——我们吃的是低质量的产品，并担心我们的长期健康。学会识别自己在吃什么。

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秋天预示着石榴的到来，不幸的是，石榴在商店货架上的表现比在我们手中的效果更好。我要用刀剥它吗？如果这次我用手试试呢？一百万个念头，同时，红色的种子四处飞扬，仿佛你家里刚刚发生了一场屠杀。为了避免“血流成河”，你最好一劳永逸地学会如何正确打开石榴。它比看起来简单。

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众所周知，饮食有很多规则。当一条规则不再流行时，就会出现一条与旧规则完全矛盾的新规则。根本不清楚该相信什么。我们可能都知道一条古老的规则：水果最好在早上吃，但在下午则根本不吃。科学却另有说法。如果您信任她，请检查您每天应该何时吃水果以及吃多少水果。

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没有什么比在炎热的夏日咬一口多汁、新鲜、饱腹的水果更令人愉悦的了。每种水果都有自己的特点和特点。根据你的星座，哪种水果最适合你？看看文章中星星写的是什么。

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在夏季，我们更喜欢清淡的甜点，其中还包括美味的时令水果。如果您喜欢甜瓜搭配饼干，那么这个 15 分钟的甜点非常适合您在炎热的日子里。

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准备好接受新事物了吗？喜欢巧克力酱吗？听起来非常好，所以你应该尽快查看这个食谱。

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野餐季节正如火如荼地进行，如果您今年还没有在附近的公园吃过饭，现在是时候去附近的公园吃饭了。新鲜青草的气味、温暖的午后和良好的陪伴都是准备野餐篮并度过一个难忘的下午的好理由。研究证实，在大自然中度过空闲时间仍然很重要。

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即使你完全沉迷于保持身材，仍然有一些食物可以不受限制地吃。它们富含纤维且热量低，这意味着我们不必冒险增加体重。但要记住，健康美丽身材的关键是均衡饮食、合理摄入食物。那么哪些食物不宜种植呢？

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圣诞节众多的水果美食中，就有圣诞水果面包，它曾经是节日期间的主打甜点。三分之二的成分是水果。您可以将其与一杯茶或热葡萄酒一起享用。

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