汤

今年秋天，让我们从菜单中删除不健康的零食，不要吃油腻的炖菜、白面包三明治和以奶油为主的汤，而是吃一顿美味的热餐，为我们的身体提供大量的维生素和矿物质，但不过量不健康的脂肪和加工过的碳水化合物。番茄汤的食谱非常适合这个。