睡觉
如今,在没有空调的情况下度过夏天似乎是不可能的,但如果我们的祖母和祖父每年夏天都能做到这一点,那么我们也绝不可能做不到。
拥抱?背靠背?每个人都站在他们一边吗?你和你的伴侣怎么睡觉?你和你的伴侣睡觉时采取的姿势可以透露很多关于你们关系的信息。某个位置到底意味着什么?
Raziskave kažejo, da golih spi manj kot polovica ljudi v zahodnem svetu, vsi ostali pa se držijo tradicionalnega zavetja pižam ali spodnjega perila. Kaj je bolj zdravo, razkrivamo v zapisu!
英国著名睡眠专家尼克·利特尔黑尔斯 (Nick Littlehales) 声称,购买最昂贵的床垫是浪费钱,晚睡比早睡要好。通过他的发现,他消除了有关睡眠的某些神话和真相。
如何更快入睡以及睡得更好?获得良好的睡眠并不是那么容易实现的,尤其是在难以入睡的情况下。但由于睡眠对我们的身体非常重要,而且出于多种原因,我们应该确保我们每晚都有高质量的睡眠。但这说起来容易,对吧?











