2010年，On-Running 横空出世，凭借其极具未来感的 CloudTec 缓震科技，惊艳了公路跑者和极客鞋履设计师。如今，这个瑞士品牌正成为越野跑领域的一股重要力量——越野跑是公路跑的近亲，泥泞多雨，泥泞多雨已成常态。On-Running 推出了两款全新鞋款：Cloudultra Pro 和 Cloudultra。

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最新的 Suunto Run 跑步手表不仅仅是您手腕上的新设备 - 它还是您的全新私人跑步教练、灵感和（如果您相信的话）激励大师，配备 AMOLED 显示屏。赫尔辛基的这款新手表最终能否说服那些长期信赖 Garmin 或 Coros 的人们呢？

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在创新和趋势不断变化的跑鞋世界中，一种款式能够成功地保持流行数十年。 Nike Pegasus 于 1983 年首次推出，至今仍是许多跑步者不可或缺的伴侣。根据最受欢迎的运动追踪应用程序之一 Strava 的数据，Nike Pegasus 多年来一直是世界上最受欢迎的跑鞋。是什么让它如此特别？为什么跑步者仍然信任它？

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选择合适的跑鞋是实现个人最佳成绩和确保持久跑步乐趣的关键。我们向您呈现卓越的款式，每一款都以自己的方式支持现代女性跑步者的跑步抱负和需求。无论您的跑步风格或脚型如何，市场上总有一款运动鞋可以满足您的需求。

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跑步是世界上最受欢迎的休闲形式之一，因此跑鞋市场每年都在增长和发展也就不足为奇了。然而，选择合适的跑鞋不仅仅是时尚选择的问题，而是预防受伤、提高表现、保证跑步时舒适度的关键。在这篇文章中，我们将探讨为什么选择合适的跑鞋很重要，如何选择合适的鞋子以及何时更换它们。

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在卢布尔雅那，下周末传统上将以体育精神和正能量开始，因为 2024 年 5 月 25 日，蒂沃利公园将举办第 18 届广受欢迎的女子 dm 跑步比赛。这项仅限女性参加的跑步活动每年都会聚集数千名各个年龄段和跑步能力的参与者，以庆祝力量、耐力和社区。

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四足毛茸茸的朋友可以为我们的生活增添更多的运动量，因此我们四处寻找并找到了一些方法来鼓励您与您的狗一起锻炼。

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我们从这样的想法开始，即那些设法保持健康身体的人在某种程度上是不同的。但事实是，他们只是遵循一些简单的规则。了解一生都非常健康的人的 5 个“愚蠢”简单规则

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您在寻找数字教练吗？！这些是目前最好的健身应用程序。这些最好的健身应用程序将帮助您组织、实施和监控您的锻炼。

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今年的卢布尔雅那马拉松也吸引了大量跑步爱好者。但如果您已经在考虑下一季的跑步试验，请不要错过此列表。

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有很多方法可以激励自己开始跑步。你可以打开让你充满动力的音乐，你可以邀请朋友来休闲，你可以选择美丽的大自然作为你的路线......但帮助大多数人最终穿上跑鞋的是记住所有积极的影响跑步会对他们的身体产生影响。我们为您准备了一份 5 块肌肉的清单，您可以通过跑步来训练它们，从而获得您一直想要的身材。

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整天坐在办公桌前会使减肥变得困难。使用此设备不再是这样，因为它可以快速燃烧卡路里 - 即使坐着时也是如此！

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前 10 公里你准备好了吗？对于每一个跑步新手来说，这是第一个真正的里程碑——跑完10公里。对于经验丰富的跑步者来说，这个数字并不是一个很大的负担，但对于初学者来说，这样的距离可能会让人感到恐惧和尊重。

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体育活动期间你最喜欢做什么？纯浓度？您的思绪是否在思考当天的问题或者您在听音乐吗？

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根据研究，多达三分之二的女性在冬季锻炼的次数比平常少。你可能会说，没什么不寻常的。事实上，当外面天还很黑、温度远低于零时，从温暖的床上爬起来并不容易。

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我们都知道体育锻炼对身心都有好处，定期锻炼可以带来很多好处，包括增加肌肉力量、减轻体重以及心脏、血管的正常功能等。重要的是您选择适合您的愿望和福祉的一种。

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受欢迎的运动品牌阿迪达斯推出了一款采用最新3D技术开发的先进跑鞋模型，为跑步装备世界带来了一场革命。它是与专业运动员合作设计的，考虑到他们的需求和愿望，从而创造了一款开启跑步全新维度的产品。

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许多成功人士都喜欢跑步。但这往往不仅仅与快乐因素有关。跑步可以教会我们很多东西，并改善我们事业和个人生活的许多方面。所以，如果你想获得成功，请考虑是否是时候穿上跑鞋了。

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我们中的一些人跑步是因为它让我们快乐，另一些人致力于跑步是因为他们想走出自己的舒适区，因为他们想塑造身材。为了充分利用您的跑步，无论最终目标如何，您都可以利用最佳跑步补充剂每天为您提供的分析和详细信息！

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跑步机——或者许多人称之为跑步机例程——通常没有很多追随者。但得益于TikTok最近的病毒式传播趋势，这款健身工具正受到越来越多人们的关注，尤其是那些使用TikTok应用程序的人。

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疫情期间，很多人不仅重新燃起了对跑步的热爱，也重新燃起了对骑行的热爱。当我们跑步或骑自行车时，我们通常需要陪伴，因此我们经常听音乐或播客。问题是，如果你是一个骑自行车或跑步的人，而城市里没有有组织的基础设施来保护你免受机动车辆的伤害，那么阻挡外界噪音是一个非常“危险”的想法。解决方案是采用开放系统的耳机或“开放式”耳机。

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跑步运动鞋或跑鞋——无论你怎么称呼它们——已经成为强制性运动装备的一部分。在新冠危机期间，它们的使用大幅增加，因为我们被留在关闭的健身中心和健身房前面。跑步已被证明是对身心健康的极好疗法。所以现在是时候挑选一双 2021 年最好的跑鞋了。

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跑步被认为是最受欢迎的运动之一，因此选择合适的跑鞋就显得尤为重要。制造运动鞋的技术逐年进步，我们为您回顾了2021年目前最好的男士跑鞋。

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阿迪达斯推出了标志性 Ultraboost 21 跑鞋的新版本，它提供了重量、缓冲和响应能力的终极平衡，并且比其前身多了 6 % 泡沫。 Ultraboost 21 以 Ultraboost 19 和 Ultraboost 20 的核心性能元素为基础，但其美学更符合 2015 年首款 Ultraboost 鞋款。

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阿迪达斯推出了标志性 Ultraboost 21 跑鞋的新版本，它提供了重量、缓冲和响应能力的终极平衡，并且比其前身多了 6 % 泡沫。设计大胆的款式代表了阿迪达斯致力于为人们注入更多能量以实现积极改变和征服新目标的承诺。

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2020 年最适合跑步者的应用程序将帮助您开始跑步季节、累积里程，甚至可能在今年参加马拉松。查看 2020 年最佳运行应用程序。

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从训练统计数据中可以学到很多东西，真是令人惊讶。顶尖运动员也会在这些基础上取得进步，所以你为什么不应该呢？

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Nocna 10ka 2019 是幸运十三！为什么？不仅是连续第13届，而且还有3013个报名费。今年，布莱德夜跑将于 6 月首次举办，更准确地说是 6 月 29 日，这远非唯一的新鲜事。

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2019 年图谢夫色彩大赛何时举行？夏季派对的最佳开始将在 2019 年 6 月举行。具体是什么时候？继续阅读！迄今为止，“色彩淋浴”已接待了超过 27,000 名跑步者、45,000 名游客以及世界音乐明星，如 Alan Walker、Redfoo、Lil Jon、Fedde Le Grand、R3hab 等。五周年纪念带来了卢布尔雅那从未见过的奇观！

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您准备好参加 dm tek 2019 了吗？ 2019 年 5 月 25 日星期六，这已经是连续第 14 次了。今年的新奇之处在于场地，因为最大的女子跑步赛事将移师蒂沃利公园旁边的 Ilirija 年度体育馆。五公里、十公里跑路线与往年相同。

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Ste pripravljeni na nočni tek po ulicah Kranja? 11. maja boste lahko tako odkrivali gorenjsko prestolnico in njene skrivnosti.

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2 月 10 日星期日，您将选出大使 1、2、3，GO！邀请您参加免费的全斯洛文尼亚体能测试，您将在其中检查自己的健康状况并测量您的生物年龄。

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十一月是小胡子的标志，所以刚刚拿起剃须刀的你们，要勤快地把它收起来。如果您热爱跑步和健康。 Movember 跑步活动的使命是提高人们对男性健康的认识，即促进癌症研究，特别是前列腺方面的研究。以它的名义，将慈善与美好的跑步时间结合起来，为全世界的男人创造更美好的明天。小胡子万岁。

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把 9 月 15 日留作一场令人难忘的 400 米比赛吧。这听起来简单，但事实绝非如此——从山脚到普拉尼卡滑雪跳台的顶部，运动员将赛马、争夺胜利。截至 9 月 12 日，您都可以报名参加各个类别的跑步比赛，或者至少为最勇敢的人加油。

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在许多人的“待办事项”清单上，有一个目标是未来参加马拉松比赛。然而，许多人因对自己的能力缺乏信心而止步。

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5月26日星期六，卢布尔雅那蒂沃利公园将再次挤满来自斯洛文尼亚各地的跑步者，对他们来说，跑步是一种健康的生活方式，也是绝佳的社交机会。同样，在今年的第 13 届女子长跑比赛中，将有 5 公里和 10 公里的路线，而最小的孩子们将在奥斯卡长跑中享受乐趣。

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你能想象一个人在生命之翼世界跑开始时，意识到自己将与世界各地 8,000 多人一起为那些无法跑步的人而跑时，感觉有多好吗？一定很精彩！参加 2018 年生命之翼世界跑将于今年 5 月 6 日在斯洛文尼亚各地举行。

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学生们邀请所有重视健康身体和慈善事业的人参加 4 月 24 日星期二下午 4:00 在卢布尔雅那 Kardeljev 平台举办的 Kardeljev 慈善活动。

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您是否受到许多伤害的困扰，但不知道如何修复？因此，您不必放弃体育活动。也许解决方案在于正确的跑步技巧。数字教练随时准备为您提供帮助。

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力量训练、有氧运动和健康饮食是塑造体形和燃烧脂肪的完美秘诀。但有时很难确定哪个类别稍微重要一些。首先，如果你真的想减肥，你需要做多少有氧运动？您可以在本文中阅读这个永恒问题的答案。

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您是否是喜欢在大自然中跑步和在坚硬地形上跑步相结合的人之一，但不确定您的鞋子是否合适？答案是所罗门 SENSE。多功能跑鞋系列将成为您新冒险的完美伴侣。

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您想在大自然中提高跑步技术并跑选定的路线吗？然后参加所罗门学校的“越野跑”活动，该活动将于 2017 年 9 月 29 日至 10 月 15 日举行。

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斯洛文尼亚海岸最受欢迎的旅游景点之一 - 波尔托罗 - 也将举办夜跑活动。 10 月 14 日您就可以在那里跑步。您准备好参加 2017 年首屈一指的波尔托罗夜跑了吗？

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最新的跑步模型UltraBOOST 3.0让跑步者在各种地面和各种天气条件下超越其表现极限。 adidas Running 推出了全新 UltraBoost 3.0 跑步型号，作为其备受推崇的 UltraBOOST 系列的一部分。它配备了更大份额的革命性BOOST技术，确保了最大的能量回报。

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10 月 6 日，2017 年加略山夜跑活动将在马里博尔举行，参赛者将爬上这座著名山丘的阶梯。伴随着灯光效果，您将感受到跑步时从未体验过的独特氛围。

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10月底，一场国际知名的跑步赛事等待着我们，这就是第22届卢布尔雅那马拉松赛。 2017年大众卢布尔雅那马拉松将把来自世界各地的跑者聚集在一起，我们不知道是否会打破一些记录？

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Red Bull 400 Planica 是一场令人难忘的 400 米比赛。这听起来很简单，但远不止如此：参赛者将在世界著名的普拉尼卡跳台滑雪场上从脚下跑到山顶进行比赛。比赛将于2017年9月16日举行，将有可能参加四个不同类别的比赛。您可以在 2017 年 9 月 10 日之前或直到职位空缺填补为止提出申请。

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欢迎来到城里最丰富多彩的跑步活动。 2017年的色彩之雨将再次以洒红节的色彩和顶级音乐嘉宾迎接最热情的跑步者和滑板爱好者。

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五月的最后一个周六，卢布尔雅那蒂沃利公园将再次挤满来自斯洛文尼亚各地充满活力的女性跑步者。因此，第12届女子DM长跑将于5月27日举行。

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克拉尼 2017 年青年周即将到来，这是一个文化面包和体育比赛的节日。卡尼奥拉青年周被认为是斯洛文尼亚最大的青年节。它提供许多体育、青年、文化、音乐、教育、儿童和国际内容。 2017 年青年周将把戈伦耶首都变成青年之都，为期 9 天。会议将于2017年5月12日至20日举行。

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2017 年 5 月 13 日上午 10 点，一种新形式的团体跑步 Pulz petka 在卢布尔雅那蒂沃利公园拉开帷幕。这是一项免费的每月跑步活动，适合初学者、家庭和快速跑步者，以及任何想与狗狗朋友一起跑步的人。

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您已经报名参加 Nočna 10ka 2017 跑步了吗？这是第十二次围绕田园诗般的布莱德湖跑步活动。 2017 年 7 月 8 日见，在那之前努力训练。并且不要忘记注册！今天你就可以做到。

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已经在为 2017 年三心马拉松进行训练了吗？您是否知道拉登齐的跑步活动在斯洛文尼亚和整个东南欧拥有最悠久的传统？ 2017 年 5 月 20 日，跑步者将再次涌入拉登斯及其周边地区。

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主要以智能手机闻名的小米推出了 90 Minutes Ultra Smart Sportswear 智能运动鞋，配备英特尔处理器，可以执行智能手表或智能手表的工作。手镯。

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这家运动装备制造商希望通过 Nike Zoom Vaporfly Elite 空气动力运动鞋帮助选定的运动员在马拉松比赛中打破神奇的两小时大关，这是许多跑步者长期以来的梦想。它们是专为正在为 Breaking2 项目进行训练的三名运动员而设计的。比赛将在蒙扎赛道举行。

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您愿意加入到 2017 年生命之翼世界跑的起跑线上吗？这是连续第四届全球跑步赛事？今年，“无能为力者的世界”将于 2017 年 5 月 7 日跑步。去年，我们为希望跑了 12.55 亿公里，筹集了 660 万欧元的捐款。今年我们能打破这些数字吗？

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许多人通过跑步来减肥。很多人也很快放弃，因为结果不是一朝一夕可见的。事实上，在最初的几周里，我们的体重并没有减轻，但发生了不太明显的变化。只有一段时间后，我们才开始在跑步时燃烧脂肪。他们说缓慢才能走得更远，这并非没有道理。下面了解如何通过跑步减肥。

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传统上，三月是为波克尤卡马拉松比赛保留的。连续第 27 届的 2017 年波克尤卡马拉松将于 3 月 4 日举行。休闲越野滑雪运动员将能够参加半程马拉松和10.5公里越野滑雪比赛。

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新的一年，新的挑战，新的我们。是的，是的，我们都听到了。但在你重新躺在沙发上之前，至少尝试一下。不要让寒冷的天气阻止你。这里有一些很棒的冬季跑鞋，特别适合我们现在的天气。这是冬季跑步的最佳运动鞋。

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在西班牙潘普洛纳，人们传统上是躲避公牛，而在新西兰罗托鲁瓦，人们则躲避肾上腺素球。绝对是一种更安全的娱乐方式，即使球让你感动。

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