Zagotovo vsi poznamo občutek, ko vedno najdemo izgovor, zakaj se nečesa nismo lotili. Ko pa pride do telesne aktivnosti, je pa teh izgovorov lahko še več. Zato je pomembno, da premagamo ta občutek in v sebi prebudimo športnega entuziasta. To vam bo zagotovo uspelo s spodnjimi osmimi koraki.
运动
我们已经启航进入夏季,但并不是每个人都喜欢海边和咸咸的海水。克拉尼斯卡戈拉 (Kranjska Gora) 非常适合那些喜欢山脉和湖泊的人。
斯洛文尼亚是所有肾上腺素冒险爱好者的真正天堂,因为这里有大量令人血脉喷张的活动。漂流、峡谷漂流、皮划艇或独木舟、高空滑索等等。我们为您选择了一些令人兴奋的目的地以及靠近这些目的地的住宿,您可以在度过激动人心的一天后在这里休息。
您有没有想过您真正喜欢的真正运动是什么?或者你只是想尝试一些东西,但你不知道什么、从哪里开始,或者你是否喜欢它。让你的星座引导你走向正确的方向。
黑色紧身裤和白色 T 恤并没有什么问题,但在家里四堵墙后面锻炼了近一年后,是时候穿上值得在 Instagram 上晒的运动装了。以下是 2021 年运动装给我们带来的 5 大趋势。
步行的好处众所周知,因为这种简单且经济实惠的锻炼方式对您的身心健康大有裨益。定期步行的许多好处(从改善血液循环到缓解疼痛)本身就具有巨大的好处。尽管如此,还是有一些方法可以改善步行的效果。
使用这些健身和运动配件促进您所爱的人的训练,并帮助他们进行训练。 2020年对于健身爱好者来说是艰难的一年。立下新年决心后,他们便以饱满的动力开始在健身房训练,但由于疫情的影响,他们不得不将一年中的大部分时间转移到健身房外进行训练,以适应新的训练类型。
夏天快到了!是时候享受海滩和泳池了。另一方面,炎热的阳光又是户外活动的杀手。在开始夏季冒险之前,请阅读如何使用一些技巧来确保在炎热的情况下为身体提供足够的液体。