食物
您肯定记得您的童年并讨厌某些您今天最喜欢的食物。您可能还想知道那段时间发生了什么,以及如何可能爱上您曾经看不到的东西。科学发现,多年来不断变化的味觉是罪魁祸首。
每个女人在一生中的某个阶段都会采取不同的饮食方式——有些成功,有些则失败。如果您是那些尽管节食但体重秤仍未显示结果的女士之一,请看看即使您不节食,您也可以为自己做些什么。
说实话。我们都爱吃。我们大多数人也想在深夜或晚上吃东西。最新研究表明,有不少美味的产品可以在晚上享用而无需感到内疚。当然,适度是关键,不要忘记这一点。
您想知道您一天消耗了多少不同的物质吗?从现在开始,您将不再需要阅读食品包装上印刷的文字,因为这些信息将由您戴在牙齿上的黄金追踪器委托给您。
为什么胃常被称为“第二大脑”?我们的消化系统产生大约 90% 的血清素,这是一种让人感觉良好的激素。为了真正感觉良好,我们研究了哪些食物已被科学证明会让人感觉不好。
世界上几乎没有什么比饥饿的女人或男人更可怕的了。即使是最有耐心、最温柔的人,在饥饿时也会变得极度烦躁和不耐烦。最新的研究也为这个问题提供了科学的解释:为什么我们饥饿时会生气。您可以阅读本文中的研究结果。
许多研究都涉及人类营养,其中大部分研究的是现代主要问题之一:肥胖。这项研究对 16,000 名西班牙学生的饮食习惯进行了长达 10 年的监测,结果表明,素食饮食(并不完全排除肉类和乳制品的消费)应该对我们的身体产生有益的影响。因此,弹性素食者(只是偶尔吃肉)应该更好地忍受它。