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食谱:用橄榄油烤橄榄作为健康零食

黑橄榄

你喜欢橄榄吗?咸味零食怎么办?那么我们有一个很棒的食谱给你,一石二鸟。十一月是橄榄收获的季节(一年中的最后一次收获),这意味着将会有大量的新鲜橄榄。如果您不打算腌制它们,这里有一个美味又健康的替代品:烤橄榄作为美味小吃。

有人提到过吗 橄榄?橄榄收获季节已经到来,必须充分利用市场上大量的新鲜橄榄。例如,对于 投资,但这一次我们为您提供了另一种选择。烤橄榄如 咸零食 或添加到许多菜肴中。如果您选择肤色均匀、完好无损、无雀斑的产品,就不会出错!

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橄榄油烤橄榄的配料:

  • 1 公斤新鲜黑橄榄
  • 特级初榨橄榄油
  • 2升水
  • 100 克 海盐
  • 1-2汤匙海盐
  • 迷迭香(适量)
  • 橙皮(适量)
  • 辣椒(适量)

橄榄油烤橄榄的制备:

从橄榄中取出茎,洗净,沥干并用厨房毛巾擦干。同时,在锅中加入水和100克盐,将烤箱加热至180度。将橄榄放入莳萝中,再次煮沸,然后从火上/盘子上移开,然后将橄榄放在“莳萝浴”中再浸泡 10 分钟。与此同时,在烤盘上铺上烤纸,然后将沥干的橄榄倒入其中。将所有东西放入加热的烤箱中烤 15-20 分钟。让我们把它们放在烤盘里冷却。

黑橄榄不仅仅用于腌制。
黑橄榄不仅仅用于腌制。

准备橄榄油烤橄榄作为美味小吃:

将橄榄冷却。用一两勺盐在冷却后的东西上加盐,然后将其倒入腌渍杯中。如果需要的话,加入一小枝迷迭香、一片橙皮和辣椒。将所有材料与一到两勺橄榄油倒入一起,密封并摇匀。让它们在食用前静置几天,同时搅拌玻璃杯几次(它们可以保存几个月)。当橄榄上桌时,将特级初榨橄榄油倒在上面,作为零食(搭配火腿、奶酪、冷盘、葡萄酒......)或作为餐食的补充(搭配披萨、意大利面、鱼、沙拉、面包) ...)。

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