坠入爱河并保持健康的关系是大多数人想要经历的事情。当我们坠入爱河时,感觉就像地球停止了旋转,我们以前的生活发生了360度的转变。
突然间,我们都被迷住了,变成了更好的自己。突然间,一切似乎都变得不同了,变得更美好、更有活力了。在一段感情中,尤其是新感情中, 我们只想和我们的伴侣在一起。没有什么比关心我们的新现实更重要——因为 “我们”。我们从来没有感到如此幸福,不敢相信这不是梦,而是全部都是真的。我们相爱了。
当我们坠入爱河时,就像是一种 信任游戏, 当我们陷入深渊时,我们的伙伴会安全地拦截我们。当我们完全臣服,当我们完全信任并敞开心扉——就像坠落,当我们感到 严重激动;但当我们的伴侣抓住我们时,我们 完全震惊了 – 以至于我们不想再站起来。
此时,我们可能会忽视对我们有益的常规和习惯。对我们来说,没有什么比和伴侣在一起更重要或更令人满足——如果我们这样看待 从生物学角度来看,这种行为是故意的。忘记自己的兴趣和目标有助于我们与伴侣建立更紧密的联系,持续在一起,并且 理想情况下怀孕并抚养孩子.
从人类学的角度来说,求爱也许是我们乃至人类生存的最大保障。
浪漫的爱情对于我们的生存至关重要, 大脑让你忘记几乎所有其他的义务和需求 如此之长,以至于物种成功延续的可能性大大增加——这个时期很长 18至24个月.
顺着这令人陶醉的迷恋之流游泳,可以带我们到美丽的地方,但它也可能诱使我们 我们忘记照顾自己和日常事务, 这些对我们的幸福和健康都很重要。忽视生活中的重要方面会让我们感到 缺乏安全感、易怒,甚至怨恨 – 我们对这些义务本身感到愤怒,因为我们无法将它们转嫁给别人或以某种方式忽略它们。我们也觉得 焦虑, 因为 我们不知道如何平衡关系的需求和我们自己的需求。 爱与被爱是如此令人愉悦,以至于我们可能发现很难照顾自己。
爱情会诱使我们认为不再需要担心自己的健康和幸福。但如果没有它,我们的爱情和关系也会受到影响。因此,明智的做法是听取焦虑的提醒,它告诉我们我们已经忽视一切太久了。我们最清楚自己生活中哪个方面失去了平衡以及如何修复它。也许我们需要 支付账单、修剪草坪或洗衣服。或许 去解决一个我们拖延已久的项目,或者去拜访一位很久之后的朋友或家人。我们或许还可以设定一个目标 更健康的饮食 再次 去健身房 每周几次,而不是躺在床上。
如果我们设定界限,让我们的需求再次得到满足,我们就会变得最健康,结果,我们的关系也会健康而牢固。
开始可能看起来很困难,但一旦我们打破僵局,我们就会感到不那么焦虑,更加平衡,这只会加强我们的关系。如果我们想让迷恋发展成持久的爱情,那么 确保平衡至关重要。。爱情和健康终生关系的真正基础是两个健康个体之间的爱。