您在咖啡馆里思考要点什么，您想去度假，但又无法决定去哪里。有些人会在一瞬间做出决定，而其他人则会面临不同的选择。优柔寡断被认为是一种不良特质，但研究表明，它可以带来更明智的决定。
犹豫不决就是无能 决策，这种担忧源于人们对其后果或承担责任风险的恐惧。这部分 这是一种性格特征，但也是由负面经历引起的 并学会了应对的方法。它是压力和焦虑的来源，并会导致愤怒、抑郁和内疚感。一个 犹豫不决也有积极的影响，因为它可以防止常见的错误。专家表示，做决定之前仔细思考比仓促下结论更为明智。
如何判断你是否是一个优柔寡断的人
有一种方法可以衡量犹豫不决。您需要回答以下陈述并按 1 到 5 的等级进行评分 - 我不同意 (1)，我完全同意 (5)：
- 我尝试推迟做出决定。
- 我很难规划我的空闲时间。
- 我经常担心做出错误的决定。
- 决定无害的事情似乎要花太多时间。
心理学家利用这个表格和结果证明了这是夸大其词 优柔寡断往往是完美主义的产物。完美主义者担心自己会因做出错误的决定而难堪，所以他们常常会推迟做出决定，直到确定这个决定是正确的。
拖延带来的挫败感可能是 也是幸福的障碍。也就是说，回答这些陈述时得分最高的人对自己的生活不太满意。
如果您的想法经常相互矛盾，并且在两个决定之间感到难以抉择，那么您可能处于矛盾心态。这样的人 反思需要花费很多时间但专家表示，他们在决策时不太容易产生偏见。研究表明，矛盾心理 可以是一个优势 这需要得到鼓励。这可以让大脑得到必要的休息，并向大脑发出信号，表明大脑需要休息才能正常运作。 需要时间做出决定。做出更快决定的一个简单步骤是限制你自己思考的时间。
即使在某些情况下你的决定被证明是“错误的”，这也只是一个机会， 改变事物并学习 一些新的东西。最重要的是，倾听你的身体的声音，因为你的潜意识所给出的答案比它表现出来的要多。
