现代瑜伽士

你的一天是如何开始的？你什么时候起床您的第一个想法是什么？

我什么时候起床？通常不会在我醒来之前（笑）……我只是有这个健康的习惯。我喜欢早上去海边一家不错的酒吧喝卡布奇诺和奶油蛋卷，花点时间给自己，这样我就可以品尝、思考、塑造我的一天和心情。我说错了吧（笑）？我应该说我一醒来就做瑜伽和冥想吗？嗯，我也这样做，但原则上我不是一个早起的人。

你以前的生活方式和现在有很大不同......

他并没有那么不同，不，只是外表上不同。外在形式总是以某种方式发生变化。但当你回头看看，一些你曾经认为绝对不可行、不可能、甚至不敢避免的事情，已经成为你日常生活的一部分，这真是太好了。比如我以前在健身房绝对是零，每天抽两包烟。我有一个很大的限制。今天，我无法想象体育运动不会成为我日常生活的一部分。还有香烟，真是恐怖（笑）！

那么，“头脑的改变会带来外表的改变”这个规则适用于你吗？

如果我们允许的话，我们内心的东西总会流露出来。我还不知道很多事情，但有一件事是肯定的：一个人绝对可以做任何事情，每个人！但在你成为某物之前，你必须成为它。这就是全部秘密。你必须在自己的内心世界中做到这一点，才能在外在世界中实现它。为此你需要瑜伽士或天才的头脑吗？我不这么认为。你所需要的只是勇气。就这样。有时你有，有时你没有...

您什么时候开始练习瑜伽以及教授瑜伽多久了？

我从十六岁起就开始做瑜伽和类似的事情，大约八年前我开始学习它。

您已经发展了自己的瑜伽风格，其中包含活力、呼吸，与大多数人熟悉的经典方法有很大不同。

我可以说我有“生活幽闭恐惧症”，我不喜欢被塑造、挤压、指挥或控制，我无法呼吸，但真的！这是一个信号对我说：你已经塑造了自己，你已经停下来了，继续吧！这就是为什么我教授的瑜伽风格就是我的风格。我从经典哈达瑜伽开始，自然地根据我的需求和愿景进行调整。我打太极拳很多年了，这个元素也有，各种舞蹈的元素也有。

您锻炼的目的是什么？它的对象是谁？

我的风格是流瑜伽的一种形式，所以我称之为动力流瑜伽。哈达（Hatha）是力量或力量，而流瑜伽（Vinyasa）是连续的、流畅的运动、流动……这些姿势根据呼吸和能量的运动，以流畅的转变相互流动。由于这种形式的瑜伽非常注重身体和活力，因此特别适合那些想要增强和塑造身体、减肥和获得灵活性的人。它也适合那些喜欢跳舞和运动的人。有些人认为瑜伽是放松，就像某种形式的自体训练，第一个小时就带着毯子来，期望最终能够不受干扰地躺一个半小时……我很高兴让他们失望了（笑）。

您在这个领域的愿景是什么？您正在朝哪个方向发展？

我只是不给自己带来不必要的麻烦而已。如果我喜欢某样东西，并且我认为它合适，它与其他元素和谐，我就会使用它。我不在乎它从哪里来，也不在乎我是否被允许这样做。最重要的是，我喜欢拥有这种自由。另外，其他人似乎也喜欢它，这总是一种很好的感觉。今年我还推出了部落瑜伽，更加动感有弹性，带有东方舞蹈的元素和现场击鼓的节奏……

你的另一个重要部分是你对音乐的热爱。我可以将您描述为该领域的多实践者。你会打鼓、吉他、小提琴、手风琴，唱歌也很好。您是自学成才的音乐家吗？

听着，我不是音乐家。我不能很好地演奏任何乐器，我没有受过任何教育，而且我不太擅长那些小黑点，但这从未阻止我。即使在学校，我也是我们学校历史上唯一一个不被允许在学校合唱团唱歌的孩子，但我真的很想唱《南斯拉夫》（笑声）……但你知道那是怎么回事：如果它不会朝这边发展，而是朝另一种方向发展，就像《辛普森一家》一样，情节从某个地方开始，然后你甚至没有意识到它会去其他地方。现在我唱歌，他们还说我唱得好。其实这并不重要，重要的是我喜欢它。无论如何，我创作音乐已经二十多年了，从金属开始，到戏剧音乐、民族音乐、电子音乐、吉普赛音乐……

您更喜欢哪种乐器，为什么？它给你什么样的表达方式？

基本上，我的第一个乐器是吉他，但我永远无法认同该乐器并成为一名真正的吉他手，这就是为什么我没有取得太大进步。现在我打鼓和唱歌更加自如，因为它更直接，更少通过精神过滤，所以它让我更加踏实并净化我。

你的第三个爱好是书籍。您现在正在读哪一本？

这与热情无关，我不是那种人（笑）。但我有很多的感情。其中之一当然是阅读。我读了很多书。让我放松、刺激和开放的书籍……科幻小说、量子物理学、悬疑小说、历史——官方和非官方的。从我现在正在读的书堆里，我可以抽出林恩·麦克·塔格特的《意图实验——思想对物质的影响》和苏菲·金塞拉的《购物狂的秘密梦想世界》——这本书就是婚姻！

如果我们退缩。你更喜欢转向哪里——当你的胃开始咕咕叫时你会吃东西吗？

在这里，食物对我来说非常重要。我更喜欢自己做饭，例如蔬菜蒸粗麦粉、沙拉三明治、芝麻豆腐……另外，在科佩尔，我会去 storia 吃最好的披萨，去 Kapitanija 吃巧克力奶油蛋卷。这肯定可以保证我在上述酒吧免费玩一“回合”（笑）。