咳嗽是感冒和其他呼吸道疾病的常见症状。选择合适的糖浆时，了解您是否需要缓解干咳或更容易咳出粘液的药物至关重要。我们提供两种适合您需求的简单自制食谱。
咳嗽是一种自然的身体反射，有助于清理呼吸道。我们来区分一下 干咳（刺激性） 和 咳嗽带粘液。伴有干咳 目标是平息愤怒，当咳嗽有痰时，我们希望促进排痰。 看看咳嗽的家庭食谱吧！
1.缓解干咳的糖浆
蜂蜜糖浆，橄榄油和柠檬
成分：
- 1.5杯蜂蜜
- 1/2 杯 橄榄油
- 5个柠檬汁
准备：
- 将蜂蜜、橄榄油和柠檬汁放入锅中混合。
- 小火加热，不断搅拌，直到成分混合成均匀的混合物。
- 放在一边，让糖浆冷却。
- 将其存放在带盖的消毒罐中并放入冰箱中。
- 使用方法：使用前，将糖浆混合并稍微加热。根据需要服用一汤匙。这种糖浆可以舒缓喉咙发炎，并减少引起干咳的刺激。
2. 方便排痰的糖浆
洋葱糖浆加蜂蜜
成分：
- 1个大洋葱
- 2-3汤匙蜂蜜
准备：
- 将洋葱去皮并切成薄片。
- 在罐子里交替铺一层洋葱和一层蜂蜜，直到所有原料都用完。
- 关闭罐子并使其在室温下静置过夜。
- 第二天，用粗棉布或细滤器过滤液体。
- 使用方法：每次服用一汤匙糖浆，每天数次。洋葱含有稀释粘液并促进排痰的化合物，而蜂蜜则具有天然防腐剂的作用。
为什么知道使用哪种糖浆很重要？
使用错误的糖浆会延长康复时间，甚至加重症状。干咳的目的是缓解刺激，因此滋润和舒缓粘膜的糖浆是合适的。在咳嗽频繁的情况下，我们希望刺激排痰，因此我们使用糖浆来稀释粘液并促进其清除。
了解咳嗽的类型是选择正确治疗方法的关键。自制糖浆可以有效缓解症状，加速康复。但是，请始终注意咳嗽的持续时间和严重程度，如有必要，请咨询医疗专业人员。
