当你看到没套枕套的枕头，发现它泛着以前没有的淡黄色时——这并非老化的迹象，而是该清洗的明显信号。你的枕头每天都与你的皮肤、头发、汗水、油脂和化妆品残留物直接接触，这些物质会缓慢但持续地在枕套的织物和填充物中积聚。
即使你是那种经常清洗床上用品的细心之人，你的枕套也很有可能被遗忘——随之而来的是一系列看不见的“客人”，例如细菌、尘螨和难闻的气味。
本指南将揭示如何使用自制天然成分有效清洗枕头，不仅能恢复枕头洁白如新，还能使其恢复蓬松度、柔软度和透气性。告别刺激性漂白剂和人工香料——是时候尝试这种经过验证的厨房妙招了，它能深层清洁枕头，而不会损伤面料。我们还会告诉您哪些类型的枕头可以机洗，如何正确晾干，以及何时应该更换枕头。
为什么枕头需要的不只是枕套？
每晚，身体分泌的水分、皮脂、化妆品残留物以及环境中的微粒都会被枕头吸收。即使使用枕套，也只能阻挡一部分杂质。久而久之，枕芯会成为微生物（包括尘螨）滋生的理想环境，而尘螨正是引发过敏、哮喘和皮肤病的已知因素。
因此，定期清洗枕头不仅是为了美观，也是一项重要的卫生措施。建议每3到4个月清洗一次，如果您有过敏症、睡觉时头发湿漉漉的或者皮肤容易出油，则需要更频繁地清洗。但是，并非所有枕头都可以随意扔进洗衣机——首先您需要了解枕头的材质。
哪些枕头适合机洗？
大多数枕头来自 聚酯纤维, 羽毛 或者 棉布 它适合机洗，但洗涤前务必检查。 标签 请遵循保养说明。如果选择合适的程序和温度，这些材料可以经受洗衣机的洗涤。
另一方面，也有 记忆棉枕头, 乳胶 或者 凝胶泡沫 不适合机洗。这类材质对水和机械应力敏感，容易损坏或失去支撑结构。此类枕头需要手工清洁、吸尘和晾晒。
你使用的洗衣机类型也很重要。如果你使用 顶部装载式中央搅拌器建议将枕头竖直放入，并添加另一个枕头（或毛巾）以分散重量。 前置式洗衣机 您可以同时清洗两个枕头，这样在清洗过程中能更好地均匀分布污渍。
天然洗涤法：一个行之有效的妙招
与其使用刺激性强、会刺激皮肤并缩短织物寿命的漂白剂，不如使用自制的清洁剂，它既有效、安全又环保。这种方法不仅可以去除污渍，还能消毒、中和异味，并保持枕头的结构。
成分：
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- 1 杯 过氧化氢的 (3%)
- 半杯 小苏打
- 1 杯 白醋
- 1汤匙 天然洗涤剂 （卡斯蒂利亚皂或温和的洗涤剂）
- 热水
过氧化氢 它具有天然漂白剂的作用，并能杀死微生物。 碳酸氢钠 吸收异味并软化纤维。 醋 它具有消毒、溶解沉淀物和天然软化剂的功效。 洗涤剂 分解脂肪并去除有机杂质。
过程：
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- 取下枕头上的所有枕套和保护套，分别清洗。
- 检查枕头——如果接缝处松动或有撕裂，请在清洗前将其缝合好。
- 将所有材料倒入洗衣机。请勿添加衣物柔顺剂或工业漂白剂。
- 选择 精致衣物洗涤程序 或“大件物品”，套装 最高允许温度 按照标签上的说明进行操作。
- 第一次洗涤后，再运行一次 额外冲洗因为枕头填充物深处常常会残留洗涤剂。
干燥：决定成败的关键阶段
枕头必须先用清水冲洗干净才能使用。 完全地 晾干——否则会滋生霉菌和细菌。 低温 或者选择“自然风干”程序，这种程序不会损坏面料，也不会导致填充物粘连。高温可能会永久改变枕头的形状。
为了获得更好的通风效果和蓬松的蓬松效果，请将棉絮添加到滚筒中。 两个干净的网球 或者 羊毛烘干球如果把它们放在袜子里，沙沙作响的声音就不会那么烦人了。
干燥可能需要长达 长达两个小时具体效果取决于材质。程序结束后，将枕头放在通风处或阳光下晾晒一段时间——紫外线还能起到消毒和焕新织物的作用。
多久更换一次？何时需要更换？
建议更换由合成材料制成的枕头。 每两年而那些用羽毛或天然材料制成的，大约有…… 3年如果定期保养，头发就能保持良好状态。过敏体质者、油性皮肤者以及经常湿着头发睡觉的人建议更频繁地清洗头发。
如果你的枕头洗后仍然扁平，散发出难闻的气味，或者早上起来让你打喷嚏，那就该和它说再见了。清洗枕套和保护层。 每周因为它们是抵御污垢的第一道防线。
延长枕头寿命的秘诀
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- 至少每周一次 辐射 和 冲击保持蓬松和轻盈感。
- 使用 带拉链的保护套从而防止灰尘、螨虫和体液进入。
- 不要和……睡觉 湿头 潮湿的环境有利于霉菌的滋生。
- 是的， 放弃在床上吃夜宵。 面包屑不具有附加价值。
结论
枕头不仅仅是一件家具。 寝具 ——是您一天开始（和结束）的地方。采用正确的护理方法，不仅可以恢复头发的颜色，还能恢复头发的清新、蓬松度和功能性。定期使用天然产品清洗头发，不仅能改善卫生，还能提升您的睡眠质量。
下次当你把头枕在洁白、干净、散发着香气的枕头上时，你就会知道你做了一件好事——对你的皮肤、你的健康以及你内心的酒店明星般的享受。
