人们自慰频率的问题直到最近几年才被敢于进入谷歌搜索引擎，因为这个领域长期以来被认为是禁忌。
人们多久自慰一次？我们每个人都有自己的答案，但最近的研究表明，这个领域也存在一些平均值。
与其他事物一样，自慰模式在几代人的时间里也发生了变化，并且由于性文化定义的转变，我们今天可以比以前更公开地谈论它。由于如今人们的意识不断增强，这个话题不再是禁忌，开放性允许人们讨论和揭示他们的想法。 性模式。
人们多久自慰一次？
“每一代人的手淫行为都更加活跃，（性健康和保健公司 Tenga 的研究）表明，女性现在每月手淫大约八次，”社会学家和性学家 Dr.雷切尔·索默.她还指出，2019 年《性医学杂志》上发表的另一项研究显示，26 名 % 女性每周自慰一次，而 27 名 % 女性每周自慰 2 至 3 次。
男性的比例甚至更高。虽然女性手淫的现象呈上升趋势，但《性行为档案》2022 年发表的一项研究发现，表示每周手淫数次的男性比例更高。 2021 年，Tenga 在一份报告中发现，40 名 % 人表示，他们比以前更频繁地自慰。
一个人每周或每月自慰的次数受到很多因素的影响，包括年龄、文化环境、种族等。由于没有一般规则，因此首先有必要倾听您的身体。有些人每周自慰一次，其他人则五次。
根据性行为档案馆的研究，自慰对我们的情绪、心理、身体和性健康有许多积极的影响，但过度自慰也不好。如果过度手淫扰乱了您的日常生活和习惯并影响了您的工作效率，那么是时候退后一步了。
