米水让肌肤焕发光彩：来自亚洲的美容秘诀让世界为之疯狂

为什么是 米水 在社交网络 Tik Tok 上走红？美容界对这种可以在家制作的产品非常着迷。如果你关注 TikTok 上的美容趋势，那么你肯定知道这个社交平台的用户目前对米水很着迷。很多人声称自己的皮肤是因为米水 光滑有光泽。

尽管年轻一代最近才发现这种神奇成分，但米水用于皮肤护理已有数百年历史，尤其是在亚洲国家。科学证据证实，这种液体对皮肤有许多有益的作用，例如减少炎症、淡化黑斑、紧致和平滑皮肤。

什么是米水？

顾名思义，米水是将大米简单地浸泡在水中，经过一段时间过滤后得到的液体。通过这种方式获得的液体富含淀粉、维生素和抗氧化剂，对皮肤有许多有益的作用。

淘米水 富含抗氧化剂，可以保护皮肤免受外部环境有害影响造成的伤害，一些科学研究表明，它可以阻止暴露在紫外线辐射过程中自由基的形成。

因此，它是一种成分 防止皮肤光老化，并与其他一些植物提取物结合，米水可以起到防晒作用。皮肤科医生仍然建议定期使用 SPF 产品，因为这仍然是充分保护皮肤免受紫外线伤害的唯一可靠方法。

米水及其对皮肤的积极作用

抗衰老

科学证明，米水可以抑制弹性蛋白酶的作用，弹性蛋白酶是分解弹性纤维并导致皱纹和皮肤下垂的酶之一。此外，它还能使皮肤光滑，改善肤质。

舒缓刺激

由于米水富含淀粉和维生素，因此也可以用来舒缓受刺激的皮肤。尽管关于其抗炎特性的研究并不多，但一些研究表明它具有抗炎作用，而且由于它富含保湿成分，因此可以帮助治疗皮肤干燥和湿疹。

淡化黑斑

米水中含有糖肌醇，根据一些研究，它可以淡化皮肤并“消除”黑斑。这种说法没有具体的科学证据，但许多人表示，多亏了米水，他们已经成功地显着减少了色素沉着过度。

可能的副作用

皮肤科医生一致认为，除非您对大米过敏，否则大米水没有副作用，无需担心。您可能不喜欢的是，您自己制作的水会在皮肤上留下粘性残留物。为避免这种情况，建议使用少量产品并等待其充分干燥后再使用其他护理产品。

如何准备和使用淘米水

如果您决定自己制作米水，则需要将半杯洗净的米放入两杯水中浸泡30-60分钟。之后，过滤水，即可用作爽肤水。以这种方式制备的水可以每天在洁面后和涂抹精华液和面霜之前使用一到两次。正如我们之前所说，为了防止形成粘斑，请等待皮肤完全吸收产品。