在这个世界上，每周我们都会收到各种新的“革命性”美容程序的轰炸，这些程序承诺使用三次后，你看起来就像 20 岁的自己（无论最后一个蛋糕上有多少根蜡烛），发现一个不是来自实验室而是来自数百年传统的秘密令人耳目一新。日本女性——没错，就是那些拥有难以言喻的光滑肌肤和禅意能量的女性——早在我们之前就掌握了真正护理的精髓。不，这不是关于从稀有海藻或金粉中提取的奇异提取物，而是关于一些更平凡的东西：大米。还有米霜
为什么是米饭和米糊？这种非常常见的食材，我们通常不会太注意它，就像盘子里的最后一块配菜一样，但它在日本却是一种美容灵丹妙药。它含有丰富的维生素、抗氧化剂和恢复皮肤光泽、紧致度以及（或许最重要的是）恢复皮肤自然平衡的物质。 艺妓 他们知道这一点。我们现在发现了这一点。但是嘿，迟做总比不做好。
米糊：简单、自制，近乎禅意
您需要什么：
- 2汤匙白米（经典长粒米就可以了）
- 3 粒维生素 E 胶囊（颜色金黄，对皮肤有益）
- 1茶匙植物甘油
- ¼ 茶匙芦荟凝胶（如果家里有一盆芦荟就更好了）
准备过程（同时舒缓神经和皮肤的仪式）：
- 首先将大米彻底冲洗干净——不仅是为了保持清洁，也是为了从一开始就引起人们对这一过程的关注。然后将其浸泡在淡水中过夜。通过这个过程，大米释放出对皮肤美白效果至关重要的淀粉化合物。
- 第二天，用浸泡过的水煮它。等它完全变软后，将其捣成光滑的糊状。您可以使用厨房搅拌机，但如果您想要真正地道的体验，一把木勺和耐心就能创造奇迹。
- 使用细滤器或粗棉布，从混合物中挤出丝滑的米提取物。这种“牛奶”是面霜的基础。
- 将3粒维生素E胶囊的内容物混入其中（切开并挤出），加入甘油和芦荟。充分搅拌——直到混合物变得粘稠并略带香味。
如何使用？就像艺伎那样——温柔而又有仪式感。
每天晚上（或者早上，如果这样更适合您的话）将面霜涂抹在洁净的脸上。轻轻地将它擦到您的皮肤上，重点涂抹在那些最先出现压力、衰老和过多屏幕迹象的部位。经常使用，皮肤会明显变得更光滑、更滋润、更均匀。现代生活带来的恼人的灰绿色底色将慢慢被健康的光泽所取代。
该面霜不油腻，不会在皮肤上留下薄膜，并且由于其天然成分，适合敏感肌肤。连续使用 7-10 天，然后休息几天并重复。你的皮肤会知道有好事发生——并且会表现出来。
结论：无需美颜滤镜的美
在这个世界上，我们常常觉得如果没有昂贵的精华液和 12 步护理程序，我们就没有为自己做足够的事，花点时间用简单的成分创造出一些有用的东西，会让人感到自由。 日本秘密 很简单——慢慢来，温柔地对待你的皮肤，不要低估一粒米的力量。
如果这个迷你禅宗仪式能让您容光焕发、笑容满面，那么您就走对了路。与您的朋友（或祖母——她可能已经知道这一点）分享这个秘密，并向他们展示真正的美丽并不需要太多——只需要一些耐心、天然成分和一点日常魔法。
