这就是我的……基因检测结果。你还记得我做过的那个基因检测,想知道为什么我的身体在减肥和减压方面如此顽固吗?现在结果出来了,很明显,我做了很多错事,尽管我自认为一切都是对的!#facepalm
健康
COVID-19 病毒的新突变首先在英国和南非发现,目前正在世界各地迅速传播,可能会大大降低现有疫苗的有效性。这也是为什么对2021年的预期并不是最乐观的,而病毒变异的后果是那些负责人不愿意告诉我们的。
心理健康需要得到关心和公开讨论。无论过去的一年有多么艰难、有多么无情、带来了什么样的后果,我们都必须意识到,当前的形势影响着心理健康,带来恐惧和焦虑的感觉。夏天我们更容易忍受这一切,但是冬天可能会因为白天短、天气恶劣而出现问题。所以今天我们来讨论一下斯堪的纳维亚的“friluftsliv”原则。
桌子是否因美味佳肴的重量而摇晃?您是用眼睛而不是用头吃东西吗?好吧,那么你现在可能正在纳税。但没有什么是节后健康排毒解决不了的!以下是节后健康排毒的 7 个简单步骤。
尤其是在假期期间,很难对饼干、糕点和其他甜食说“不”。我们根据自己的经验知道!但即便如此,我们还是可以以健康的方式限制自己!试试这 6 个有科学依据的技巧,它们将快速减少您对甜食的渴望。











