在忙碌的日常生活中，我们专注于一千零一项义务，但我们常常忘记了自己。这是正确的！我们坚信，我们必须首先安排好一切必要的事情，然后我们才应该有时间照顾自己。然而，情况并非一定如此。
个人成长
眼神交流被认为是最重要的非语言交流方式之一，眼神能说出一千多个字并不是没有原因的。通过它们，我们可以向别人表明我们被他们吸引，我们爱他们，我们对他们生气，我们内心紧张......，所以如果我们知道如何识别和解读这些信息，这是非常有用的的眼睛。
对于大多数人来说，买房时最重要的是地点，但很多人忘记了邻居，而邻居才是美好生活的关键。当然，乍一看很难确定你将和谁住在一起，但事实是，不愉快的邻居肯定会破坏你对家庭田园诗般的享受，就像好邻居可以让你的生活更轻松、更美好一样。
情商意味着意识到自己的情绪及其对行为的影响，尤其是在与他人互动时。简而言之，情商高的人更容易驾驭生活。如何知道自己的情商是否高于大多数人？这揭示了以下7个迹象。
“没有人在临终前希望自己能在办公室里度过更多时间”，这是一句众所周知的陈词滥调。两位心理学教授的一项研究暗示了我们在生命结束时可能会深感遗憾的事情。
我们拥有不同的人生道路：从攀登职业阶梯到与自然和谐相处的平静生活。财务上的担忧和不断变化的世界会让我们完全迷失自我，不再知道什么样的生活方式才能带来最大的幸福。这就是为什么我们询问专家的想法：你如何才能最好地知道自己在生活中想要什么？
您是那种喜欢坐在播放恐怖电影的电视屏幕前，心跳加速、皮肤灼烧的人吗？恐怖电影、游乐园里的死亡列车以及万圣节等节日的大受欢迎背后都有科学原因。我们问为什么有些人如此享受恐惧，以及这种情绪如何给我们带来快乐。
Najpogosteje se drugim ljudem zahvaljujemo za storitve ali podporo in to velja za zelo običajno gesto. Kdaj pa ste se nazadnje zahvalili »višji sili« ali sebi za lepe stvari, ki so se vam zgodile, za pridobljene lekcije in malenkosti, ki so vam polepšale dan? Majhen zvezek, pisalo in razmišljanje o tem, za kaj ste danes hvaležni, lahko močno vpliva na duševno zdravje in kakovost življenja.Vse to lahko zelo enostavno vključite v svoj vsakdan in to v le nekaj minutah.
您是否曾经遇到过这样的情况：您不想参加某项活动或某个情况令您不高兴，但由于内疚感而无法说“不”？您是否担心朋友或同事会怨恨您或以这种方式伤害他们？嗯，你必须意识到，“不”这个词有时是你心理健康的关键，如果你能够为他们设定情感界限，人们会更加尊重你。我们为您准备了 5 个理由，说明为什么“不”这个词不应该给您带来负罪感。