个人成长
一个人的毒性越大，他们就越想控制周围的一切，有毒的父母会在孩子小的时候，以及长大后，对孩子提出不合理和不可能的要求。如果您有一个有毒的朋友或与具有这些特征的人一起出去玩，您可以限制与他们的交往，甚至切断与他们的所有联系。但如果是父母或伴侣，就不太容易避开他们了。
由于大多数人在一周内都承受着很大的压力，因此周末是培养一些爱好以及计划新一周工作的理想日子。为了让它以更有组织的方式开始，我们向您展示促进其到来的事情。
婚礼当天，新婚夫妇会说出永恒的话语，但往往发生的情况是，在婚礼之前，人们并没有思考在这样的关系中自己愿意或不愿意做的事情。为了避免在说“是”后造成很多心碎，提前与自己弄清楚一些事情很重要。
您正在寻找的安全性不存在。这是暂时的。或者虚拟的。你所寻求的爱不在别人心里，而在你自己心里。你渴望的关系是你与自己建立的关系。你就是你的家。
成为一个好的倾听者是一个人可以拥有的最重要的性格特征之一。当我们能够向真正倾听我们并让我们知道他对我们所说的话感兴趣的人倾诉我们的忧虑和热情时，我们都会感觉好多了。因此，我们为您准备了 5 个步骤，帮助您成为更好的倾听者。
我们都同意，专注的能力是现代世界中非常重要的技能之一。但是，请不要担心 - 如果您在注意力集中遇到问题，那么您并不孤单，并且您不应该以任何方式放弃。我们准备了 5 个习惯，可以立即提高您的注意力。
孤独是一种没人愿意经历的感觉，但我们都会时不时地感受到它。由于日程繁忙，通常很难找到时间陪伴最亲近的人，这会让很多人感觉没有人可以倾诉。因此，我们为您准备了 6 个技巧，帮助您克服孤独感，从而改善您的心理健康。
不幸的是，不确定性是一种每个人都熟悉的感觉。我们在新的工作挑战中、在合作伙伴关系开始时、有时甚至是在友谊中遇见他。任何人都不容易怀疑自己，但专家表示，怀疑可能是智力的标志。不仅如此 - 您还可以以积极的方式使用它们。我们询问如何做到这一点，以及为什么有时不确定我们的行为是件好事。
你一定有过这样的经历：当你照镜子时，看到自己的照片，你会看到完全不同的照片。当他们在照片中看起来不像自己想要的样子时，没有人会喜欢，也没有人对此感到最有信心。这就是为什么我们询问摄影领域的专家，为什么有时我们在镜子中看起来与照片中看起来完全不同。
有时，在关系结束后，痛苦仍会持续很长时间。有时痛苦会掩盖你的每一步。它存在于一些小事中，存在于早晨的咖啡中，存在于耳语中，存在于你们一起去过的地方……你可以感受到痛苦。