个人成长
生活有时会把我们带到看不到出路的地步。我们不知道该转向哪里，也不知道选择哪条路才是正确的。有些人在这种情况下醒来并改变了自己的生活，而另一些人则只会陷得更深。
我们都会时不时地经历糟糕的日子。似乎一切都没有按照我们想要的方式发展的时刻。然后我们宁愿躺在床上，用床单盖住头，等待那一天或时间的结束。
友谊的结束无疑是我们一生中面临的最艰难的事情之一，所以你会尽一切努力来避免它也就不足为奇了。但维持有毒且不令人满意的关系会给你带来比其他任何事情都更多的消极情绪。但你怎么知道结束一段友谊是否更好呢？
一段关系结束后感到痛苦是完全正常的，无论是友谊还是伴侣关系，即使你是决定结束这段关系的人。通常，除了悲伤之外，还存在内疚。如何面对并克服？
乐观是会传染的，如果不出意外的话，乐观的信念可以由你自己根据自由意志来选择。尽管你可能没有选择发生在你身上的改变，但你确实有能力和权力选择出现的情绪、感觉和反应。
是时候为自己挺身而出了。从你的生活中删除错误的事物和人。是时候寻找自己的幸福和个人成长之路了。是时候做出改变了。是时候了——你！
我们在做决定的时候，往往会优先考虑理性思考，但我们也不能忽视内心的声音，隐藏在我们内心的感觉。一种驱使我们采取行动的感觉，或者有时告诉我们有些事情是错误的，即使我们不知道是什么。虽然我们无法准确定义直觉，但我们知道我们永远不应该忽视我们内心的这种直觉。
虽然我们无法逃避或完全消除焦虑，但我们可以通过天然的焦虑缓解剂创造更加平静的生活。植物精油不含令人讨厌的合成化学物质，价格相对便宜且容易获得，可以帮助缓解紧张的神经系统。