我们都知道应该在早上和晚上刷牙，因为这是避免恼人的牙菌斑的唯一方法。但我们应该一醒来就拿起牙刷，还是等到喝第一杯咖啡才更好？我们询问牙医如何回答这个问题。
健康
当身体抵抗“虐待”自己时，倦怠就会发生！倦怠是一种身心和情绪疲惫的状态，发生在机体经过数年的疲惫之后。这样的人不再有正确的能量，很难保持清醒，无法集中注意力，但这还不是全部。
快节奏且充满许多义务的生活方式可能会很快造成严重损失。这就是为什么不要把你的健康放在一边是非常重要的，即吃优质的食物，尽量减轻压力，并确保你有足够的睡眠。但是，当这不可能的几周内该怎么办呢？此时，您最好的选择是在下午休息 15 分钟。
Omicron 症状 - 它们是什么？！其中一种症状现在很大程度上与 Omicron 感染有关，很容易被误认为是冬季常见的病毒感染。所以要小心！
你体重突然增加了吗？而公斤只是不想消失？你已经步入四十岁了吗？四十岁以后，新陈代谢明显减慢，如果你开始发胖，原因可能是新陈代谢减慢，也有遗传或生活方式的影响。
想知道为什么该病毒变种被命名为 Omicron？ Omicron 变种何时首次被发现？ Omicron 版本从哪里来？为什么科学家们对 Omicron 版本感到不安和非常担心？他们如何知道哪个版本更便携？为什么他们担心她更加凡人。
众所周知，男人们会哭泣，仿佛世界稍有寒冷就会毁灭。事实证明，她们比女性更容易感冒，因此她们感冒时遭受的痛苦更大。然而，真的是这样吗？我们将向您解释男性感冒神话背后的真相以及为什么他们经常出现这种症状。
不幸的是，冠状病毒的流行使得获得专业医疗服务变得困难，尽管采取了所有措施，越来越多的人发现很难去看私人医生。针对医疗保健新形势，健康守护者Vzajemna准备了全新的电子医生保险，让投保人可以快速远程联系全科医生或家庭医生。
失眠是许多人面临的一个问题，它会对人的大脑、体重和免疫系统产生影响。三分之一的人睡眠质量不佳，日常压力和工作量往往是罪魁祸首。睡眠不足会使您面临多种健康状况的风险，包括肥胖、冠心病和糖尿病，并缩短预期寿命。显然，良好的睡眠对于长寿和健康的生活至关重要。我们向您揭示睡眠不佳的后果。
在寒冷的日子里，喉咙痛是很常见的现象。最常见的原因是感冒、声带过度紧张或冬天由于过热而暴露在干燥的空气中。我们为您提供几种天然方法，而不是人工制剂和药物，您可以用健康、简单的方式缓解喉咙痛和发炎。
