病毒性的
最近，越来越多的人从农村搬到城市。根据联合国的一项研究，预计到 2050 年，世界上将有多达 68% 的人口生活在城市环境中。这正是城市设计变得越来越重要的原因。
在渴望被所有人喜欢并符合社会期望的过程中，你常常会花很多时间在错误的人或事上，做出错误的决定，并且更关心别人而不是自己的福祉。现在是第一次开始考虑自己并把自己放在第一位的时候了。
有些人只需要几个小时的睡眠就能让身体完全恢复活力，而对于另一些人来说，一整天的睡眠是不够的。对于这些名人和成功人士来说，睡眠是一个挑战。也许这就是他们如此特别的原因？
我们都过着双重生活，考虑到我们一半的时间都花在社交网络上，并通过虚拟个人资料进行管理。您在现实生活中的朋友和 Instagram 上的朋友是同一个人吗？
据我们所知，无论是在地球上还是在更广阔的宇宙中，都没有青春之泉或魔杖可以赋予我们永生。但有些习惯可以让你进入更美好的明天。你今天所做的，你的身体明天会感谢你。
随着青少年通过整容手术来获得他们最喜欢的滤镜效果，对社交媒体、照片和描绘理想自我的痴迷已经在真正意义上显现出来。我们生活在一个什么样的世界？
世界各地无数女性因为外貌、事业、人际关系、观点等方面达不到社会期望而感到羞愧。内疚是一种有害的情绪，远比后悔或接受更难以承受。虽然它无处不在，但可以通过自我认知来克服。以下列举了女性不应该感到内疚的十多件事。
