你听说过办公室瑜伽吗？鉴于当今许多人的工作看起来大部分时间都在电脑前度过，而且这种静态姿势也经常在家中进行，因此了解可以在办公室或家里进行的瑜伽练习是很有必要的。坐下。办公室瑜伽令人放松、有趣且有益。这就是为什么我们向您介绍 30 秒瑜伽练习，您可以坐在工作场所进行。
美丽
您是否注意到，参加2016年里约夏季奥运会的一些运动员，包括著名的31岁游泳运动员迈克尔·菲尔普斯，他们的皮肤上有不寻常的深红色圆圈？这不是过敏反应，不是爱情咬伤，也不是雪茄烧伤。这是一种非常特殊的古老眼镜疗法，据说可以减轻疼痛，被美国运动员广泛使用，许多名人在世界各地行走时皮肤上都有不寻常的斑点。
人们每天早上都会花大量的时间在镜子前，照顾自己的外表，这将伴随我们一整天。每个人照顾自己的方式都不同，但有一件事，即使我们甚至没有意识到，对我们所有人来说都是共同的。白天，由于多种因素，我们的外表会发生根本性的变化，尽管是难以察觉的。不相信吗？早上离开浴室前拍一张自拍照，然后在睡觉前拍一张。您会对其中的差异感到惊讶！
许多人说年龄只是一个数字，你感觉自己老了就老了，而不是我们 EMŠO 说的那么老。您想知道您的真实年龄吗？那就来做个 10 秒测试，看看你的真实年龄吧！
科学家发现，周二到周三晚上是一周中睡眠质量最好的一天。这是睡眠质量最好的夜晚，因为它最不可能受到酒精、油腻食物和其他对身体不健康的过量行为的干扰。
受欢迎的健身博主凯尔西·威尔斯 (Kelsey Wells) 在 Instagram 上向所有因体重而烦恼并痴迷于体重的人分享了一条重要信息。她用自己的身体证明了体重并不重要，公斤只是一个数字，她用情感的倾诉也鼓励其他女性不要让体重秤主宰自己的生活。你最喜欢哪张照片？
夏天为什么要喝热饮而不是冷饮来降温呢？外面酷热难耐（毕竟是夏天！），这意味着我们很可能会喝杯冰镇饮料犒赏自己。我们为您提供了一个重要提示，请您在下次热狗日时考虑一下，这样您就可以呼吸更轻松。不要喝冰镇饮料，而是喝热饮或热饮。为什么？下面就来了解一下。
我们不想听起来俗气，但你在夏天做好了防晒措施吗？手臂、肩膀、被太阳晒伤的耳顶……听起来很熟悉吗？ Sunscreenr 来了——一款帮助您预防皮肤癌的小工具！
如何一觉醒来拥有整齐的发型？每个女人都希望一觉醒来拥有完美的发型，但只有少数人足够幸运，起床后就能拥有可以立即出门的发型。但你也可以像T台上的模特一样一觉醒来，头发一头雾水，你只需要知道一些技巧，就能在早上节省很多时间。
如何隐藏橘皮组织？对抗橘皮组织是一场永无休止的战斗。那么，当你可以变得更聪明并用简单的技巧来掩盖它时，为什么还要对抗风车呢？有些还在海滩上工作！查看 7 种简单的方法，从视觉上隐藏我们有橘皮组织的事实。