爱是建立在稳定的基础上的。
生活不是童话，好莱坞电影中的爱情关系与现实生活几乎没有共同之处。因此，当我们将自己与大屏幕或言情小说中的虚构场景进行比较时，我们有时会觉得自己不够好，没有与伴侣一起实现梦想，这也就不足为奇了。
你能区分爱与欲望、迷恋与疯狂吗？
欲望可以定义为 对一个人的身体特征的强烈身体反应 – 对某个人无节制的性吸引力。这是一种短暂的感觉，指的是身体需求的立即满足。但因为它伴随着强度，有时你可能会觉得我们已经找到了可以共度一生的人。
坠入爱河是一种包罗万象、有时甚至更强烈的感觉，包括性吸引力以及带着玫瑰色眼镜看待对方。当涉及到另一面时，你无法理性思考——你喜欢他所做的一切和他的外表。一切都不会出错。
科学家计算出，坠入爱河只是爱情旅程的第一个阶段，在此期间会分泌大量的荷尔蒙多巴胺，这让我们感到无比幸福。但这个阶段大约持续14到17个月，之后荷尔蒙“正常化”，伴侣们开始检查他们是否真的找到了一个可以白头偕老的人。
如果您想知道自己是否真的找到了适合一生的人，也许以下 15 条陈述可以有所帮助。答案没有正确或错误之分，只有 你必须完全诚实。 阅读它们并诚实地问自己是否同意它们。
1. 我在身体、精神和情感上与我的伴侣紧密相连。
2. 当我和我的伴侣在一起时，我感到快乐，当我独自一人时，我也感到快乐。
3. 我在一段关系中感到自由，我可以做我自己。
4. 我爱我自己就像我爱我的伴侣一样。
5. 我为我的伙伴感到骄傲。
6. 如果伴侣身无分文，我仍然会很高兴和他/她在一起。
7. 我很欣赏我伴侣不寻常的习惯。
8. 我为我的合作伙伴的成功感到高兴。
9. 当他/她有困难时，我支持他/她。
10. 当我和我的伴侣遇到问题时，我想解决它，而不是因此结束关系。
11. 我相信，只要我们齐心协力，就能解决所有问题。
12. 当我有好消息或坏消息时，我第一个打电话给我的伴侣。
13. 我们的关系激励着我。
14. 我知道我的伴侣爱我。
15. 没有人比他/她更让我愿意在一起。
