食谱：苹果肉桂冰沙有助于减肥

制作肉桂苹果冰沙不需要很多原料，准备一份既能帮助你减肥又能让人印象深刻的苹果馅饼的蛋白质餐也非常容易。

苹果肉桂冰沙食谱：

成分：

• 1 杯椰子水
• 4颗生杏仁
• 1茶匙香草精
• 1茶匙肉桂
• 1杯苹果片
• ½ 茶匙 无糖蛋白粉
• 1 茶匙亚麻籽

准备说明：

将所有成分放入搅拌机中并搅拌均匀。倒入玻璃杯中即可享用。