您知道您也可以用月桂叶来泡茶吗？月桂茶可以解决很多问题。
月桂茶是一种用月桂叶（Laurus nobilis）制成的饮料。虽然月桂叶通常用作烹饪香料，但它也具有药用特性，可以通过喝茶受益。
它具有温和而微妙的味道，与其他草药或添加剂完美搭配 柠檬和蜂蜜。如果你想增强茶的药用特性，你还可以添加其他药用植物，例如 生姜或洋甘菊。
好处 饮料可能有所不同，因为月桂叶含有抗氧化剂、抗炎物质和精油，对消化、呼吸系统和整体健康产生有益影响。它们也被归因于某些影响 减轻压力和焦虑。
茶很特别 芳香 并有一个具体的 品尝，并且对消化系统也有有益作用并减少胀气。
准备工作很简单，只需要 新鲜或干的月桂叶。
月桂叶茶含有少量的干月桂叶，因为它比新鲜的月桂叶更浓烈。
阅读如何泡茶并享受其有益效果！
月桂茶
组成部分
- 2 片干月桂叶或 4 片新鲜月桂叶
- 250毫升水
- 蜂蜜（可选）
方向
- 使用新鲜或干燥的月桂叶。
- 在将它们添加到水中之前将它们压碎以软化它们的味道。对于新鲜叶子，用量是干叶子的两倍。
- 煮沸 250 毫升水。将月桂叶（每 125 毫升水约两片）加入沸水中，静置至少 5 分钟。
- 盖上锅盖以保留精油。
- 浸泡后，过滤茶以除去月桂叶。
- 可以添加蜂蜜、糖或甜叶菊等甜味剂来调味。有些人还喜欢挤新鲜柠檬来增加风味。
