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食谱:自制益生菌水果冰棒

冰淇淋灯的配方

冰淇淋季节开始了。您愿意用水果灯而不是一勺冰淇淋来取悦孩子们吗?当您想为您的孩子(或您自己)提供美味、清爽且健康的小餐时,益生菌水果冰淇淋棒的配方不仅仅是一个不错的选择。这些水果灯不含电子,不含甜味剂、染料和人工色素,因此您会立即将它们当作自己的!

尝试亲手制作水果灯,不含防腐剂、染料、E、甜味剂,总之天然健康。我们刚刚描述了 益生菌冰淇淋水果灯,您一定会喜欢的,当您想在夏天凉爽时,它将是您的首选。 简单、健康、美味,并且,如果需要的话,还可以搭配一些会让您感到有点内疚的配件。

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健康又美味。
健康又美味。

益生菌水果冰棒的配方:

益生菌水果冰棒的成分:

  • 2 dcl 自制开菲尔(来自动物或植物奶)
  • 1汤匙蜂蜜(也可以用水果糖浆)

配件(可选):

  • 水果
  • 薄片
  • 巧克力
  • 香草粉
  • 花生酱

益生菌水果冰淇淋灯的制备工艺:
在开菲尔中加入一勺蜂蜜和一点水果,将所有东西混合在一起并搅拌均匀(如果中间有香蕉,则甚至不需要蜂蜜)。然后,我们将混合物填充到冰淇淋灯模具中(如果没有,我们可以使用空酸奶罐或布丁罐),如果需要,可以添加水果或巧克力、薄片、香草或花生酱。冷冻,瞧,益生菌水果灯就准备好了。和快乐的甜蜜。如果您想要奶油般的口感,请在使用前沥干开菲尔。

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