您是否知道荨麻不仅是一种令人讨厌的杂草，而且还是一种非常有用的植物？你听说过荨麻水吗？发现最新研究证实的荨麻的古老秘密及其令人难以置信的好处。荨麻这种植物曾经装饰着我们祖母的每个花园，现在又回到了现代自然医学的最前沿。它的绿叶是丰富的营养来源，对我们的身体有积极的影响。
荨麻水由新鲜或干燥的荨麻叶制成，是减肥和头发健康的真正灵丹妙药。新研究表明，经常饮用荨麻水有助于调节体重、改善消化并促进头发的生长。是时候重新发现这种神奇植物及其对我们健康的诸多益处了。
荨麻（Urtica dioica），也称为荨麻，是一种许多人通过其名字而认识的植物 燃烧的树叶。尽管荨麻的外观难看且触感不舒服，但它具有许多药用特性。其最流行的使用形式之一是 荨麻水，一种金色液体，是营养和身体护理的绝佳补充。
照片：envato荨麻水：制备过程
荨麻水非常容易制备。首先，需要收集新鲜的荨麻。挑选时重要的是 戴手套，避免烫伤。收集荨麻远离道路和污染区域，因为您想要尽可能最干净的植物。
彻底清洗它们，去除污垢和任何昆虫，然后粗略地切碎它们。在一个大锅里把水烧开。当水沸腾时，加入切碎的荨麻，煮沸 煮约10-15分钟。烹饪后，让混合物冷却。
然后是液体 拉紧 通过过滤器或粗棉布去除固体荨麻颗粒。剩下的液体就是荨麻水。将其存放在瓶子中并存放在冰箱中。这就是水的制备方法 新鲜约一周。
荨麻水减肥的好处
荨麻水对于那些想减肥的人来说非常有用。它有助于加速新陈代谢，这意味着身体更快地燃烧卡路里。这是减肥的关键，因为更有效的新陈代谢意味着更多的能量消耗。
此外，荨麻具有天然的利尿特性，这意味着它可以帮助身体 排出多余的水分 和毒素。
用荨麻茶犒赏自己。照片：Pixabay经常饮用荨麻水可以帮助 减少腹胀和肿胀。荨麻几乎不含热量，是两餐之间补充水分或作为减肥饮食计划的一部分的绝佳选择。也可以喝荨麻水 有助于降低食欲， 这使得更容易控制食物消耗量。
对头发有神奇的效果
荨麻水含有多种维生素和矿物质，例如 维生素 A、C、K 和铁，刺激头发生长。定期用荨麻水冲洗头发会有帮助 头发更坚固、更浓密.
利用它的力量。照片：Pixabay此外，荨麻的特性可以帮助 防止脱发。 它赋予头发自然光泽并使其更加柔软。它的工作原理就像 天然香膏，它可以闭合头发角质层并保护其免受损伤。它还有助于解决以下问题 我有头皮屑。其抗炎和抗菌特性有助于保存 头皮 干净又健康。
