你是否觉得你的婆婆走进房间就像戏剧女王一样，带着金腰带进行最好的操纵？有没有想过她是否可以因为扮演永恒的牺牲羔羊而获得奥斯卡奖？如果是这样，你可能正在和一个自恋的婆婆打交道。在您开始计划退出计划或在西藏寺院进行冥想之前，请继续阅读。在本文中，我们将探索有效的方法，在家庭动态的情感雷区中保持界限，同时保护您的心理健康。
与婆婆的关系 它很快就会变得复杂，而涉及自恋的婆婆的关系更是如此。当你结合两种截然不同的生活方式时，与亲戚的家庭关系变得复杂是可以理解的。然而，与自恋的婆婆打交道会带来新的并发症，很快就会让所有相关人员精疲力尽。
你怎么知道你正在和一个自恋者打交道？
主要迹象包括缺乏悔恨、缺乏内疚或同理心、缺乏责任感或接受责备。
自恋的 婆婆一开始往往会很迷人，很有魅力，只要她赢得你的认可。到时候她就会展现出自己真实的一面。她经常嫉妒，尤其是你和她儿子的关系或女儿，她也不太可能对她在最近或遥远的过去造成的行为或伤害承担责任。
照片：envato当事情不按他们的意愿发展时，这个人很快就会变得具有攻击性或敌意，或者他们想要“感到内疚”以达到他们的目的。此外，她的特点是毫不犹豫地跨越个人界限，介入孩子们的生活和他们的关系。她不关心孩子的感受和经历或至少看起来是这样，而且，他还报仇，怀恨在心。
自恋的婆婆对家庭动态的影响
与自恋的婆婆打交道可能会给你和伴侣的关系带来极大的压力和反复的争吵。他们往往缺乏安全感和嫉妒心，这会通过批评、散布虚假故事和破坏关系而在你和你的伴侣之间造成冲突。
自恋的婆婆也没有界限感，因此会侵犯你的个人空间、决定和养育方式的界限。他们也是熟练的操纵者，可以利用内疚、恐惧或情感勒索来维持对局势或动态的控制。
照片：envato设定界限
这个循环一直持续到设定了严格的界限，重要的是你和你的合作伙伴同意对此采取统一的立场。
- 当他在你身边时，不要允许侮辱性或诽谤性的评论、谣言。
- 不允许大喊大叫。
- 在公共场所而不是家里安排会议，以便您可以在需要时离开。
- 为你们在一起度过的时间设定明确的时间表。
- 仅在特定场合见面并有明确的计划 - 例如生日。
您可以使用这些策略来保护您的家人，并在与自恋的婆婆的关系中保持健康的界限。
